1.為什麼秋季也要防曬
因為在秋季天空中臭氧層會變得比較薄弱，那麼在這樣的情況之下，紫外線就會更加容易侵蝕大家的肌膚，特別是在沒有陽光的陰天，紫外線的強度也是沒有一點減弱的。當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得幹燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。因此大家在秋季的時候也主要注意防曬。
2.女性秋季如何防曬
1、避免在正午時出門
正午的紫外線是最強烈的，照射在皮膚上會有刺痛感，在秋季防曬，可是要避免在正午時段出行哦，這樣能夠避免最強烈的紫外線直接照在肌膚上。
2、出門前塗抹防曬霜
要做好防曬，出門前就要塗抹好防曬霜了，在出門前的20分鍾，在裸露的肌膚上均勻塗抹一層防曬霜。
3、要重複塗抹防曬霜
在外出的時候，紫外線的照射難免會讓身體出汗，從而會降低防曬的效果，重複塗抹防曬霜可以讓防曬保持效果，避免之前塗抹的防曬霜失去防曬的功能。
4、選擇防曬係數高的防曬霜
在選擇防曬霜的時候，要選擇防曬係數比較高的產品，SPF15的防曬霜可以阻擋200分鍾左右強紫外線，長時間外出的朋友們可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出遊泳或遊玩的朋友們，可以選擇SPF20—30的防水性高係數防曬霜。
3.秋季防曬有哪些誤區
1、十分炎熱的高溫下，紫外線才會很強
很多人認為，夏天天氣炎熱，紫外線照射強度大。而秋天氣溫不是很高，所以紫外線就不會太強，就不用防曬了。這個觀點是錯誤的，因為紫外線不會發熱，當你不覺得熱的時候，它也會傷害你的肌膚。人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。秋天的紫外線比你想象中要強，所以不要被秋季的涼爽麻痹了，紫外線已經悄悄地損害了你的肌膚。
2、雲層能夠削弱紫外線的強度
秋天，如果是陰天，不少人就會不采取防曬措施。殊不知紫外線的穿透能力非常強，雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能夠穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
3、多塗幾層防曬品，防曬效果更佳
隻要選對了防曬值較高的產品，無需同時使用兩種以上防曬品。當然如果你同時使用粉餅和隔離霜，防曬的效果也許會得到部分的加強。
4、出門前塗了防曬品，一整天都管用
防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱。所以應及時清洗並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
5、防曬霜是為了防止曬黑
紫外線的危害不僅是讓膚色變黑，更能讓皮膚受傷老化，甚至產生日光性皮膚癌，所以防曬霜的作用是在預防曬黑的同時更幫助肌膚防止日光老化。
4.秋季防曬需要注意什麼
1、選購適合自己的防曬霜
由於秋季的天氣比較幹燥，建議大家在選購防曬霜的時候選擇帶有保濕成分的，這樣不僅可以起到防曬的作用，還可以鎖住皮膚的水分，有助於後續的上妝。
另外，防曬霜分為麵部防曬跟身體防曬，也有根據防曬能力劃分的，通勤OL們一般不會長時間待在太陽底下，所以可以選擇防曬能力較弱的防曬霜，若是你需要長時間暴露在太陽底下，那麼最好選擇防曬能力最高的防曬霜。
2、飲食調理好也能防曬
除了做好物理防曬以外，飲食也可以幫助我們起到防曬的功效。專家認為，紫外線導致色素沉澱，誘發色斑，這個時候我們可以食用一些具有美白功效的食物來調理皮膚。
常見的美膚飲食有西紅柿、西蘭花、檸檬、橙子、大豆等，這些食物都含有豐富的維生素C。維生素C不僅可以提高皮膚的抵抗力，還能修複受損的皮膚。另外我們也可以自製美白麵膜，曬完太陽之後在家美美的敷上20分鍾左右的麵膜可以避免曬傷。
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