如何修複敏感皮膚 在飲食方麵，不要吃燒烤，否則很容易損傷敏感的皮膚，造成嚴重的缺水和極大的傷害。油炸食物、辛辣食物也應該少吃，同時注意少喝。
敏感的皮膚一定要禁止蒸桑拿，不管是幹的還是濕的，都會損傷皮膚。
經常使用冷水洗臉可以有效增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先用溫水，然後水溫可以逐漸降低。注意清潔產品應該適合敏感皮膚。
如果皮膚對冷風和紫外線過敏，外出時戴上保護帽和口罩，防止冷風侵襲。夏天，你應該戴遮陽帽或雨傘。你可以試著在臉上塗上合適的防曬霜來防止日曬。
敏感皮膚形成的原因 1.由於皮膚細胞損傷，皮膚的免疫力下降。角質層變薄導致皮膚水分不足，最終導致皮膚的屏障功能太弱，無法抵禦外部刺激。然後皮膚的神經纖維經常受到外界刺激而過度興奮，這很容易引起不適，如發紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等。這一類通常是由於皮膚與激素的接觸。
2.遺傳因素引起的皮膚和敏感敏感皮膚。
