1.方法一：巧妙使用眼霜
在來月經期間很多女性朋友身體特別容易浮腫，眼睛附近就會發生暫時性色素的沉澱，並且出現一點的色素的沉澱，在眼睛附近出現黑色的點點。使用眼霜做好眼部護理，搭配眼部進行按摩，這樣可以幫助消除眼部的疲勞，黑眼圈、還有月經期間浮腫問題，按摩起來讓眼霜更快吸收，起到抵抗皺紋的效果。
2.方法二：做好防曬工作
三八女性網小編說過很多防曬的重要性，特別是在月經期間皮膚角質層會變得厚實，很容易發生一係列皮膚疾病，並且讓皮膚變得敏感、容易過敏，還有一些朋友出現臉部發紅、發幹的情況發生。所以三八女性網小編建議大家在月經期間一定要做好防曬工作，有效防止臉上色斑出現。
3.方法三：補水效果更好的麵膜
建議大家在月經期間多起用補水的麵膜，我們處在月經期間前一個星期，這個時候的雌性激素開始進行運動，這也是皮膚比較好的一個狀態，水分、皮脂進入比較理想的狀態，吸收能力比較強，建議大家選擇深層修複、美白保濕效果更好的麵膜。
4.方法四：做好清潔和控油
一定要做好清潔和控油的工作，使用清潔能力比較強的產品加上控油的化妝產品，可以有效減除臉上油光，這樣毛孔不容易被多種髒東西堵塞、保持皮膚清透。
5.方法五：放鬆心情、切勿給自己過大的壓力
很多朋友在月經期間因為一些身體狀況就會煩悶不止，心情鬱結。如果在工作中遇到了不開心的事情或者遇到困難這些因素都會影響心情，導致我們心情低落、煩躁不止，而身體接收到一係列情緒打擾，內分泌開始紊亂，就會引發各種各樣疾病。
6.方法六：生活作息正常
在月經或日常生活中一定要減少熬夜的刺激或減少在工作中的勞累，一定要保證自己擁有充足的休息的時間，所以在日常生活中不良的生活習慣在日常生活中一定要戒除掉，切勿給自己太大的壓力，睡前可以聽聽放鬆的音樂。
7.方法七：多補充含鐵的食物
有些女性朋友來月經期間月經含量比較多，讓身體更為虛弱的女性朋友容易出現貧血症狀，所以這種女性朋友一定要多吃一些含鐵成分比較多的食物，防止缺鐵性貧血的發生。
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