臉部皮膚保養步驟 補水的食物有哪些

2019-12-10 18:37    劉佳

在冬天我們應該多使用一些方法來為皮膚進行一些好的補水保濕功效, 今天我們就來說一說臉部皮膚保養步驟是怎樣的呢,以及冬天補水的食物有哪些?

1.臉部皮膚保養步驟

第一步、清潔臉部清潔臉部

首先要將皮膚的汙垢清潔好,才能更好的吸收護膚品,那麼選擇潔麵產品也是極其重要的,建議選擇適合自己膚質的溫和潔麵產品,用溫水洗臉,再用冷水輕輕拍打臉部,能夠有效的達到收縮毛孔的作用。

第二步、爽膚水

清潔完臉部之後,就可以使用爽膚水了,爽膚水是給肌膚補充水分,也是有助於護膚品的更好吸收。

第三步、乳液

昨晚補水就要保濕了,那麼選擇一款好用的乳液和麵霜就可以了,特別是對於這個幹燥的冬天季節,補水和保濕是不容忽略的。

第四步、BB霜

BB霜是可以達到遮瑕防紫外線的效果的,那麼在選擇BB霜的時候,一定要選擇與自己膚色接近的BB霜,才能讓你妝容更自然。

第五步、隔離霜隔離霜

其實隔離霜一年四季都需要用的,而不隻是夏天要使用的,因為紫外線一直都有,所以防曬和隔離是不可缺少的一項臉部保養步驟。

第六步、彩妝

以上五步將皮膚的打底工作都做好了,那麼就可以畫上美美噠彩妝了。

2.油皮補水怎麼辦

一、補水麵膜補水麵膜

麵膜是肌膚急救的好幫手,想要肌膚水潤,少不了麵膜。麵膜裏具有高分子的精華素,能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的麵膜有很多材質類型,隻要選擇一款清爽補水的就行。在敷完麵膜後,一定要派上保濕麵霜縮水,這樣補水效果更明顯。

二、保濕精華

晚上臨睡前,在臉部塗抹上保濕精華,可以有效滋潤幹燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果,不妨在塗抹完精華液後,再抹上乳液。

三、補油精華

油性肌膚對於油性護膚品都比較抗拒,其實除了補水,補油也是很有必要的。油類護膚品最好選擇精華或精油類型的,它們的分子比較小,能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺,當肌膚對水分的吸收力減弱時,則是油份輔助打通了水道。

3.補水的食物有哪些

一、奇異果

其具有很強大的抗氧化性能,對於熬夜後的皮膚有改善作用,讓你的皮膚慢慢變好。所以說,平日裏要吃些獼猴桃,比如說直接削皮後切成小塊,用牙簽叉著吃。此外,選擇的時候,要記得最好是買硬的,因為開始軟了,很容易變質壞掉。

二、橙子

橙子富含維生素,比如說維生素C,它具有抗氧化性,能夠對抗熬夜後皮膚產生的問題。建議將其剝皮生吃,活或者榨成橙汁飲用,效果也很是不錯的。

橙子的切法:先把橙子兩頭切掉,再把橙子橫切成約兩厘米厚的片。之後沿著橙子皮把果肉剔下來,放入玻璃碗中,這樣做不會把橙汁弄得到處都是。

三、蘋果

多吃蘋果有助增加血色素,讓你的皮膚變得細膩一些,從而改善皮膚問題。吃它建議削皮後直接食用,也可以製作成沙拉食用。

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