1.頭發裏麵長痘痘的原因
油脂分泌過多
一般來說，我們臉上長痘痘就是因為臉上的油脂分泌過多導致了一個毛孔的堵塞，然後就開始長痘痘，其實頭上的原理也是如此，頭上分泌油脂過多，賭上了頭皮的毛孔，然後細菌感染導致長痘痘。
飲食不健康
很多年輕人喜歡吃一些垃圾食品，熱量高啊，燒烤啊，炸雞等食品，這些食品不僅對我們自己的身體健康也非常大的危害，對頭皮的危害也很大，非常容易上火而上火就容易長痘痘。
壓力大
現在的年輕人在工作學習還是生活上都有非常大的壓力，一般壓力過大就比較容易長痘痘。
經常燙染自己的頭發
燙染頭發的時候需要用到一些藥水，如果你經常燙染的話，頭上的藥水沒有辦法去揮發，還殘留在自己的頭皮上，就容易產生一個細菌感染就很容易長痘痘。
洗發水沒有洗幹淨
有很多人洗頭的時候隻洗一遍，沒有進行一個認真的衝洗，導致洗發水殘留在自己的頭皮上，久而久之堵住了我們的毛孔，然後使頭皮長痘痘
2.防止頭發裏長痘痘的方法
勤洗頭講衛生
想要頭發你不長痘痘最重要的一點就是一定要保持自己頭皮的幹淨，就算頭發裏麵不長痘痘，我們也要注意一個頭發的衛生環境，因為如果長時間不洗頭的話，不僅會散發出異味，還會分泌一些由之引發長虱子，看上去就非常的邋遢，所以我們一定要勤洗頭，保持頭皮的幹爽。洗幹淨頭發和油脂的髒東西，那麼痘痘就會消失。
保持心情愉悅
如果內分泌失調就會導致頭發裏麵長痘痘，所以我們一定要保持心情愉悅，調整自己的內分泌。如果壓力特別大，內分泌就特別容易失調，隻有我們一個保持一個開心的心情才能使我們的身體機能正常運轉，頭發裏長痘痘的問題也會得到一個很好的解決，我們可以選擇睡眠運動等一些減壓方式來釋放壓力，保持心情健康。
保證充足的睡眠
熬夜會導致我們臉上長痘痘，也會導致我們頭皮裏麵長痘痘，所以我們一定要保持一個充足的睡眠，如果你不想讓你的頭發裏麵長滿痘痘，就一定要保證自己有一個八小時的睡眠時間，盡量不要去熬夜，這樣的話我們的身體機製才會恢複到一個正常的健康水平，是人的內分泌正常兒頭發的油脂分泌呢也。會漸漸進正常，所以我們的毛孔就會得到一個疏通，不會被油脂和灰塵所堵塞，那麼自然也就不會長痘痘啦。
