1.麵部油膩長痘和濕氣有關嗎?
答：是有著一定的關係的，當身體裏的濕氣重的時候，就會影響到脾胃功能的運行，身體毒素的排出通道就會受阻，體內就會積存下許多的廢舊垃圾和毒素。肌膚上的毒素一多，就可誘發出痘痘的發生。
2.濕氣重長痘要怎麼辦?
1.多多運動
脾胃功能運行受阻時，可加強其他渠道來排出身體中的毒素和廢物。運動出汗就是一個不錯的方式，通過運動，將汗液從肌膚中排斥，可以加速肌膚的新陳代謝速度，更快地清理代謝物以及毒素。此外，它還能夠有助於身體濕氣的排出，對緩解因濕氣重而冒痘的情況是可以大有幫助的。夏季來臨，跑步、遊泳、瑜珈、運動操、跳繩等都是不錯的運動方式哦。
2.飲食調理
在夏季，吃冰涼的食物的確可以有助於消暑，但吃多了也會加劇身體濕氣重的問題。適當地吃一些有助於去除濕氣的菜肴湯品，從內部進行調節，不僅可以讓我們排出濕氣。喝湯補充了營養以及水分了之後，麵部肌膚的氣色也可以大大改善。山藥和冬瓜這兩種蔬菜就有利於健牌除濕，脂肪含量低，燉煮出來的營養價值也高。是夏季湯品的不錯選擇。
3.改善環境
待在陰涼濕潤的環境下，身體中的濕氣自然也就容易加重。夏季的天氣濕熱，空氣中的水分較高。白天的時候要注意開窗，給室內通風散氣。洗澡的時候，將身上的水漬徹底抹幹了之後再穿上幹爽潔淨的衣物，被子、床單等床上用品要保持幹爽幹淨、晚上休息的時候也不要睡在地板上等，保持良好的生活習慣，以減少濕氣入侵身體。
4.避免久坐
久坐可導致身體血液循環不暢，飯後立即坐下也不利於食物的消解，引發出便秘問題。也不利於濕氣的排出，毒素堆積身體後，也不利於肌膚的健康。
