1.第一：堅持運動
我們現在的人非常的兩極化，有一些人可能特別喜歡運動，每天都會運動至少半個小時，但有一些人卻是一點運動都不想做，能夠坐著就坐著，放假的時候可能連到樓下買一點零食都不想下樓。經常運動的人一般會比不運動的人要顯年輕，運動的過程中我們會消耗很多的熱量，會出汗，我們的肌膚新城代謝也就更快，能夠有效保持肌膚彈性。
2.第二：冷熱水交替洗臉
有一些女生可能洗臉的時候比較喜歡用熱水洗臉，或者是用冷水洗臉，但其實為了讓皮膚變得更加健康其實我們應該用溫水洗臉，用溫水洗臉能夠讓我們的皮膚更加溫和的清理臉上的油脂，用洗麵奶洗臉的人可以用溫水將泡沫衝洗幹淨之後，再用冷水洗一下臉，這樣可以讓皮膚變緊致。
3.第三：適量補充維C
維生素C是能夠幫助我們抗衰老的一種重要成分，維C還有很多的美容功效，比如說美白肌膚、淡化斑點、給肌膚補水等等。維生素C能夠促進我們的肌膚生成膠原纖維，還能夠抵抗讓我們皮膚加速衰老的自由基，能夠延緩我們皮膚的衰老速度，所以想要讓肌膚保持緊致可以適當的補充維C。
總結：一般我們隻要十幾二十來歲的時候臉上的皮膚是很有彈性的，隨著年紀增長，肌膚中的膠原蛋白流失，皮膚就會慢慢的沒有那麼有彈性了，皮膚就會因為缺少彈性而變得鬆弛，臉就會塌下來，塌下來人看起來就會顯老很多，想要讓皮膚保持緊致就要做到這幾點。
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