1.臉上長黑斑怎麼辦
1、避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對麵部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。
2、多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
3、女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
4、樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。
5、冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以隻能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
6、注意麵部清潔和保養。潔麵可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化麵部黑斑。
2.臉上長黑斑需要注意什麼
防曬
其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。
護理
女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此隻要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。把純鮮脫脂牛奶帶入小碗，放入一粒壓縮麵膜紙浸泡其中。再去一粒維生素E膠囊，將其中的維生素E滴在麵膜紙上。這樣浸泡5分鍾後，將麵膜紙取出、攤開，敷於臉部。等到麵膜紙半幹時，將麵膜取下。洗淨臉部即可。
飲食
身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手。這裏為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了麵容。
3.臉上愛長斑怎麼辦
1、西紅柿汁
番茄紅素的含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄紅素含量相對較低。
西紅柿汁之所以可以祛斑，是因為西紅柿被譽為“VC倉庫”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑製皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內的黑色素，從而達到嫩白皮膚和祛斑的功效。
2、自製白芷麵膜
白芷粉30克、燕麥粉15克、蜂蜜15毫升、純淨水適量。在白芷粉中加入適量常溫純淨水，調成糊狀。將蜂蜜、燕麥粉加入白芷糊中，充分攪拌均勻即可。潔麵後，將此款麵膜均勻地敷在臉上，約20分鍾後，用清水洗淨即可。有效消除肌膚深層汙垢，使肌膚嫩白、潤澤。
3、銀耳菊花粥
銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。將銀耳洗淨泡發成小朵，菊花洗淨，糯米用清水洗淨。將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調入白糖，繼續用小火煲15分鍾即可食用、銀耳含有豐富的天然植物性膠質，長期食用可以潤膚，並有去除黃褐斑、雀斑的功效。它的粗纖維可以減少脂肪吸收，加速胃腸蠕動，具有減肥的功效。
推薦閱讀：
