夏天出門最需要做的就是防曬了。因為夏天室外溫度高，紫外線強，皮膚很容易曬傷。不過塗防曬霜也是需要講究一些技巧的，隨便塗抹幾下就沒有那麼好的效果。那麼夏天怎麼塗防曬霜呢?下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下相關事宜吧。
1.夏天怎麼塗防曬霜
1、臉部塗抹順序
每天早上出門前，在護膚過程中，化妝前就要在臉部塗抹防曬霜，在塗完水、乳等基本護膚品後，開始塗抹臉部防曬霜，以點妝形式擦在臉上，以打圈方式塗抹整個全臉，之後就可以進行彩妝部分了。切記在隔離之前，這樣會效果更好、更持久。
2、臉部適合的防曬指數
臉部塗抹的指數不需要太高的，一般室內工作的的話15-25就可以，室外的話25-35之間，一般不推薦50以上的，指數50以上的對於皮膚的負擔太大，除非高強度的暴曬工作。
3、身體防曬
每天出門前均勻的塗抹在外暴露的身體部位，每一個半小時之間補一次防曬，如果出汗多，運動量大比較大，補塗的次數相對的增加。如果遊泳的話塗抹防水的最佳。
2.使用防曬霜要注意什麼
防曬霜的使用時間
不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。
使用量要足夠
防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都隻有一層SPF10的保護效果。
不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互幹擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
不可使用變質的防曬化妝品
如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
注意防曬死角
塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
3.塗防曬霜有哪些誤區
防曬指數越高越好
防曬產品的防曬指數越高不一定越好。防曬指數過高會對毛孔造成阻塞，排汗不及時，對肌膚的負擔過重。塗在皮膚上會感覺不舒服，不適合每天都使用。最好的做法是，在不同的環境，對不同的需要，選擇不同的防曬指數用品。
防曬指數可以累加
防曬係數並不會因疊加而翻倍，防曬產品的防曬效果隻能是防曬係數最高的那一個，防曬作用並不會疊加，也就是說SPF30+SPF15不等於SPF45，而是SPF30。使用時可以先塗抹防曬係數高的產品幾分鍾後，再用係數低的，因為如果調過來高的係數反而會被稀釋掉。
防曬霜隻看防曬指數不用看質地
選擇防曬產品時，除了防曬指數外，質地的選擇也是必須注重的，尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地，以免皮膚過度出油，秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質地，增加皮膚的鎖水。如此一來，除了可以做好防曬之外，還可以適度緩解因季節變化遇到的皮膚困擾。
一整天隻需塗一次防曬霜
每天隻用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天隻塗一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鍾，防水程度為80分鍾。如果你要長時間在外麵活動的話，建議幾小時用一次防曬霜。
防曬霜塗一點就夠用
成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升，麵部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2-3小時重抹一次。
4.怎麼選擇合適的防曬霜
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬係數(SPF)。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬係數較高的防曬霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15).一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
4、根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜(推薦SPF>30);反之可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。
總結：夏天紫外線強，因此做好防曬措施是很有必要的。以上就是三八女性網給大家帶來的夏天怎麼塗防曬霜，使用防曬霜要注意什麼的相關內容。文章中還介紹了塗防曬霜的誤區和選購方法。想要了解更多相關資訊那就多多關注我們三八女性網吧。
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