1.人流後多久排卵
一般人流術後22天左右卵巢恢複排卵功能。但具體的也因人而異的，就算在正常情況下也並不是每個月都會排卵的。建議用測排卵試紙監測，一般例假的第十天開始天天測。試紙出現一條深一條淺，表示離排卵期不遠了;兩條一樣深甚至監測線比對照線還要深表示正在排卵。
還有一種方法就是量體溫，排卵的那天的體溫會比平時高一度，但是量體溫的缺點是不能監測到即將排卵，隻能測到那天排卵，所以無法提前做好避孕工作。
2.人流後如何護理
注意休息，加強營養補充
人流手術之後必須保證睡眠充足，一般人流手術的前麵兩三天，建議臥床休息，絕對不能夠做重體力的勞動。同時還要注意避免接觸冷水，暫時不要著急洗澡，因為人流之後對於子宮的創傷是非常大的。必須保證休息同時加強自己的營養補充，多吃一些富含蛋白質的魚類肉類或者是蛋類食物，有效地幫助自己增強身體的免疫能力，以防疾病入侵。
保持外陰清潔，避免性生活
術後兩周是受術者全身各係統的複原過程。流產後由於機體內環境改變，容易發生感染，寄生在身體其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮膚)的細菌或感染灶的病原菌，也會經血液循環播散或經手的接觸傳播至生殖道引起感染。受術者術後應按時服用抗生素，並要注意休息，勞逸結合，避免過度勞累;一定要在一個月內禁止性生活;一定不要盆浴，勤更換衛生紙墊，保持外陰清潔。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修複的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後過早性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。
觀察自己術後的出血情況
人流之後一般陰道流血不會超過一個星期以上，如果人流之後的一個星期還是血流不止，而且還伴有比較明顯的下腹疼痛，或者是發熱的問題，那麼就必須及時的到醫院複查治療，以免造成更多不必要的傷害。
保持好心情，做好避孕工作
人流手術之後就想做月子一樣，必須放鬆自己的心情，因為長時間的抑鬱或焦慮的話，對於身體的恢複也是會帶來不利影響，而且還可能落下其他的疾病，所以這個時候心情保健工作很重要。
3.人流後吃什麼補身子
紅糖
人流後的女性應該多吃些紅糖食物，由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲用後會讓身體倍感溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給流產後女性補血，而其中所含有的多種微量元素和礦物質，還能夠幫助小產後女性盡早的促進惡露排出，而且紅糖還有止痛的效果。但專家提醒小產後女性，喝紅糖的時間不宜太長，一般飲用不能超過10天。
蓮藕
人流後的女性應該多吃蓮藕，因為在蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，不僅營養十分的豐富同時還是分的爽口。而且蓮藕還是祛淤生新的最佳蔬菜，它能夠起到健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳等功效。在流產後盡量的多吃蓮藕，還能夠及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，同時還能幫助流產後女性調理腸胃功能。
海帶
在海帶中含有大量的碘和鐵物質，碘是製造甲狀腺素的主要原料。而鐵是製造血細胞的主要原料，流產後吃海帶有預防貧血的作用，專家指出，在流產後的一段時間裏，應該盡量的多吃海帶，它可以幫助這些女性有效的補充充足的營養。
營養湯
在此期間的飲食中，還應該多喝湯，比如像雞湯、魚湯、排骨湯等，這些湯中都含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。而且湯類的味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流產後恢複的重要飲食。
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