1.使用精油的注意事項有哪些
1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
2、由於精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。
3、在孕期內避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經紊亂，並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪鬆精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置於噴霧器中使用)
4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛裏麵。假如出現了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然後取出擦拭感染區域，嚴重的情況下用微溫的水衝洗眼睛15分鍾左右。
5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質。精油應儲存在通風，避光的地方，每次用後擰緊瓶蓋。用不鏽鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料製品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期並更好的保持藥效。
6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環境中，可能會導致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風狀態。
2.精油晚上用還是白天用好
精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因為皮膚在晚間吸收最好，晚上11點到淩晨5點，皮膚細胞生長和修複最旺盛，細胞分裂速度比平時要迅速很多，可以增強肌膚對精油的吸收力。同時在睡眠時，可以讓肌膚得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。
3.精油多久過期
把精油保存在較小的玻璃瓶裏，這樣做可以減少氧化的量。以上的規則，對柑橘屬精油和一些鬆類的精油不適用，這些精油富含萜烯，含萜烯的精油氧化速度非常快，它們的保質期大概就是6-12個月。一些粘度高的精油，如廣藿香，岩蘭(草)油，檀香油，隨著時間的推移，他們的芳香更醇厚，建議在使用這些精油之前，先保存一段時間，這樣才有足夠的時間使其芳香更醇。很多商家都會標明每一種精油的保質期以及保質期內的使用說明。
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