1.長痘了怎麼避免留下痘印
如果想擠掉，並且不會有痘印，可以試著用剛剛燒好的水，倒入臉盆，把頭發盤好，然後把臉放在離水大約三四厘米的地方蒸一下，使毛孔張開，大約等上麵的煙霧不是很多的時候就可以用擠痘器把痘痘擠出來然後上一點消炎藥水，一般去買那種透明的消炎水，最多就一元吧，藥店都有用棉簽塗一下就好了，一開始可能會紅紅的，過不了多久就會好!擠掉之後記得不要去灰塵多的地方，不然感染了皮膚就不好了哦!
2.吃什麼能淡化痘印
冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，麵色紅潤，皮膚白淨。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質(蛋白質(蛋白質食品)食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性(女性(女性食品)食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
豆芽：豆芽可以防止黑斑，使皮膚變白。
3.痘印有哪些原因形成的
1. 基因：無奈的基因區分了我們皮膚的”三六九等”;好皮膚的人，再怎麼糟蹋皮膚都可以第二天容光煥發，我們就算再小心翼翼也可能長痘留印，但是後天的正確護膚，我們是完全可以變為好的基因的，這個就需要三年五年皮膚規劃。
2. 炎症色素：青春痘造成皮膚炎症，導致皮膚發紅眼睛看上去紅色的印記就是炎症色素的顏色，這樣的印記在6-12個月後自行消失，而使用一些辦法可以加速它的消失，下文會仔細講到。
3. 手賤：2中提到痘印是炎症色素的表現，如果手賤擠壓、扣等行為解決青春痘，則會讓表皮的炎症色素加深到真皮層，原本1個月消失的痘印可能需要半年才能消失。
4. 不防曬：紫外線的傷害導致痘印(炎症色素)難以愈合，皮膚愈合的慢，痘印消失的慢。
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