1.孕婦怎麼保養皮膚
1、不宜濃妝豔抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。
2、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
3、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
4、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控製體重增長的速度。
5、炎熱的夏季裏，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
2.孕婦保養皮膚要注意什麼
注意多喝水。水是皮膚最天然的保護傘。一般女性皮膚油膩都是由於身體缺水導致的。懷孕期間的女性，除了喝足水外，建議每天用噴霧瓶往臉上噴水，然後拍幹，繼續噴，繼續拍，每天堅持二十分鍾，皮膚會變得越來越好。
飲食上要注意營養均衡。懷孕期間，女性體內黑色素增多，這一時期，臉上最容易出現各種斑點，黃褐斑，黑斑等，要解決這些問題，就要防患於未然。準媽媽要注意在飲食上多吃一些清淡營養、粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜。
適當的鍛煉。在懷孕期間，幾乎每個準媽媽都不願意運動。然而運動卻是很不錯的保持青春活力的方法。所以建議準媽媽們買套孕婦健美操的光盤，適當的鍛煉下自己。不管是對於身材還是臉容都是不錯的。
洗麵奶的選擇。懷孕期間由於孕激素的影響，一般女性都會出現麵部油脂過多的現象，皮膚變得比較油膩。這時需要選擇去油效果好的洗麵奶，確保麵部清潔徹底，不留汙垢。同時，在洗臉時可在臉盆裏添加幾滴食醋和少量的蜂蜜。讓臉部皮膚保持滋潤。
3.孕婦吃什麼對皮膚好
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為“皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，幫助排除人體裏的有害成分，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
奇異果：
奇異果含有維生素C、E、K等，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。奇異果裏維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。
柑橘：
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。另外，柑橘的清新氣味具有鎮定，舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並抗氧化。
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