1.睡眠麵膜是什麼
睡眠麵膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠麵膜敷在臉上直接睡覺的一種麵膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔麵即可。一般睡眠麵膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通麵膜一樣感覺糊了一層東西。睡眠麵膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠麵膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間。為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠麵膜了。其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，並比麵膜貼補水效果更好(貼式麵膜使用大約15分鍾後需要摘掉，因為麵膜紙水分損失後會反吸麵部水分)，睡眠麵膜就無此擔憂了。睡眠麵膜有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。特別是吸收好的睡眠麵膜，讓整個肌膚飽滿，精神煥發。
2.怎麼使用睡眠麵膜
睡眠麵膜的正確用法是：在塗完一係列常用護膚品後，將睡眠麵膜以五點法點在臉上，然後在臉上輕輕打圈，以促進麵膜和晚霜的進一步吸收。這時候千萬被急著睡覺，可以先去做別的事，等待半個小時，睡眠麵膜自己變幹，形成一層膜，把你塗抹的護膚品全部鎖住，就可以去睡覺了。此時睡覺，麵膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養的功能超強。等到第二天起床時，對鏡自攬，你會驚奇的發現：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的開始，那幺這一整天，肯定都是陽光燦爛的好心情啦!
3.使用睡眠麵膜的誤區
1.睡眠麵膜代替其他護膚品
睡眠麵膜的功效是強補水，重鎖營養，而不能密集型補充營養。睡眠麵膜是肌膚護理過程中很好地輔助品，而非是功效產品。其主要功效是補充水分，在睡眠麵膜幹燥後，會形成一層膠狀保護膜，鎖住肌膚表麵和毛孔內的水分不流失，營養不揮發。
2.睡眠麵膜會弄髒被子，睡前先洗掉
睡眠麵膜幹後是一層膠狀物品，並不會弄髒被子，相反如果被子不幹淨，弱粘性的膠狀保護膜會粘少許被子上的灰塵，所以反而建議大家要勤洗被子和枕套。
3.睡眠麵膜認知錯誤
"睡眠麵膜"這個麵膜詞彙的提出，無疑帶有一定的誤導性。睡眠麵膜其實不僅適用於晚上，白天也一樣可以。而且因為其免洗的特性，會讓大家跟可以不清潔掛上等號。免洗隻是在一定的時間裏麵，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠麵膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的麵膜之後，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜組織了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。
4.睡眠麵膜 敷得越厚越好
在基礎護膚理念中，提到了給肌膚減壓的概念。而睡眠麵膜雖然有防護作用，但是這一層幹膠如果塗抹過後，肌膚就會出現不呼吸，甚至其危害大於滿臉的油脂。睡眠麵膜的塗敷，淺淺一層即可，不易一層一層的塗抹。過少，肌膚會出現幹膠塗抹不均勻，過厚則肌膚會不堪重壓，非但不能保濕美白，反而壓力導致血液循環下降，肌膚更為晦暗。
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