每個女人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭發，但是想要有這樣的頭發是和平時的頭發保養離不開的，那麼女人要如何保養頭發呢?下麵小編就給大家帶來保養頭發的方法。
1、多吃維生素B、C的食物
維生素C可以幫助我們活化頭發的血管壁，讓頭發能夠更好的吸收血液中的營養物質，促進頭發的生長。而維生素B能讓頭發顯得光澤亮麗。建議大家平時可以多吃麥芽等富含維生素B和維生素C的新鮮水果和蔬菜，能很好的保養頭發。
2、經常梳頭
梳頭是每個女人每天都會做的一件事情，梳頭不僅僅隻是整理自己的發型，梳頭還能有效促進我們的血液循環，有助於頭發的新生和生長，同時還有固定頭發的作用。建議大家梳頭發的梳子可以用木梳，效果會更好一點。
3、減少美發的次數
女人都是愛美的，在自己的頭發上也不例外，經常會做一些發型或者是染色，而經常美發的話對頭發的傷害是很大的，因為染發燙發都會用到一些化學產品，對頭皮的影響是很大的，很容易導致脫發的現象。所以女性朋友們想要保養自己的秀發那就應該減少美發的次數。
4、勤剪頭
很多女人都想留一頭飄逸的長發，長發飄飄也是很吸引人的，所以一般都不會去選擇剪頭發。不過小編在這裏建議女性朋友們還是要定期的修理自己的頭發，適當的剪一點比較好，因為長期不剪頭發的話會讓頭發幹枯分叉，失去光澤。一般女性3個月的樣子就要剪一次，也可以在剪頭發時將那些分叉幹枯的頭發都修剪一遍。如果是幹性發質的人在修剪的時候還要做補水的護理。
5、正確使用護發素
既然說到護膚，自然離不開護發素的幫助了，一般女人都有用護發素的習慣，但是護發素不是隨便就用的，應該是將護發素塗在發梢的位置，這樣就能起到滋養頭發的作用，而且也不會讓頭發顯得特別的油膩。
總結：頭發要是枯黃沒有光澤的話是很難看的，尤其是對於頭發長的女人來說，還會影響整體的外形，所以說女人保養頭發是很重要的。以上就是三八女性網給大家帶來的女人保養頭發的方法，各位女性朋友們多多學習一下吧，希望能幫到大家。
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