綠茶防輻射
綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
菊花茶護目
華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花裏含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。
不要在角落,牆角等地打電話。
手機是靠無線電波的發射來接收與發送信息的,在角落打電話時,直線傳播的無線電波會多次的在牆角間折射,造成輻射強度的增大,對身體造成損害。
接通電話時遠離頭部。
在手機接通的時候,輻射會瞬間增強,這時候應該遠離頭部,等一小會再繼續通話。最有效的方法就是用耳機或免提功能來代替。
手機的放置
手機貼身放置,時間久了,會對身體內部造成傷害,最好將手機放在包中或者袋子裏。
長時間同一邊通話
長時間接聽電話,可能會對聽力造成永久性損傷,預防方法是隔一會換一側繼續通話。
不要在通話時走來走去
在通話的時候,手機要發送無線電波,如果不斷地走動,手機就要變化位置發送信號,這會間接造成輻射增加。同理,在車上或者運動的交通工具內,也不宜長時間通話。
枸杞茶明目
枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。
三八女性的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道怎麼做可以減少手機危害，以上的方法都可以減小手機對於身體危害的，所以大家一定要注意的平常使用的手機的時候，可以按照上麵的方法去做哦。
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