旅遊
分手以後，你隻要不是要死要活都好說，證明你還有理智在，哪些要死要活的也許是電視劇看多了，以為一哭二鬧三上吊在現在還管用嗎?你要做的就是讓自己更優秀，讓他看見你的優秀，然後讓他後。旅遊能夠讓你把所有的不愉快都宣泄出來，都能夠讓你在旅途中忘記所有事情，最好是去風水好的地方，然後大喊一聲，把壓力釋放出來。
看電影
電影一向是寄托情感的好地方，選擇適合的愛情片，去電影院看更好。當然，你要是喜歡科幻片看科幻片也可以啊，你要想自己是一個英雄，英雄都是孤獨的，失去那麼一個人算什麼，以後還會有更多的人去愛你，相信自己是優秀的，沒有什麼是自己過不去，就當是他眼瞎了。
參加團隊活動
多參加一個戶外活動，最好是團隊的，因為這樣，你會更好的融入進去，也許還會在團隊裏麵遇見一個真心對你好的人呢?人生就是這麼隨意，你不知道對方什麼時候進入到你的生活，也不知道他什麼時候離去，所以最好的方法就是讓他在你的心裏要走便走，要留便留。團隊的活力，也許會讓你忘記對方，生活不是兩個人的，而是所有人的。
好好工作
既然已經有了失望，那麼就化悲憤為力量吧。好好工作，將這些變成你的動力，你就想是你還不夠優秀，那麼我好好工作吧，戀愛跟我沒有半毛錢的關係，而且因為這樣的動力，你也許會被老板注意到呢?當然，失戀是需要宣泄的，也是需要轉移注意力的，你不覺得這也算是一個有效的辦法嗎?
跟好朋友訴衷腸
多跟朋友聊天，多跟朋友談心，能夠在一定程度上緩解你內心的創傷，那不然為什麼會有閨蜜這回說法呢?將分手以後的不愉快跟朋友說出來，反正總比一個人悶著好得多，不然的話，你一個人悶著有什麼一個呢?你覺得還自動愈合嗎?對，是可以自動愈合，隻是相對來說太慢了。其實，適當的轉移注意力也是蠻好的。
三八女性網小編點評：以上就是如何走出分手的陰影，以及情緒是你最大的敵人的相關內容。情緒什麼的，都是分手以後最大的敵人。也許你分手以後會有那麼一段時間，但是你要端正態度，要想，過去的都已經過去了，關鍵是以後還是要好好過下去，難道不是嗎?
推薦閱讀：
