胎毒的去除有很多種方法，受我們可以從懷孕期間就開始進行的，在懷孕的時候可以多吃一些蔬菜和水果，還有豆類食品也是可以多吃的，要注意飲食的營養搭配，每天水分的補充也是很重要的，清火的湯水或者是粥也都是可以的，具體的還有哪些方法呢？
1.什麼是胎毒
在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。
民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。“清胎毒”在我國南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。
在我國東南沿海、江南一帶，人們認為胎兒在母體中染了毒氣，出生之後若不除去，將來會引發許多疾病，如黃疸、濕疹、鵝口瘡等，因此要服解胎毒的中藥。常用的中藥有黃連、朱砂、牛黃等。這是不可取的，因為上述疾病各有病因，不能簡單地用胎毒來解釋。相反，有些中藥不適合嬰兒。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用。
從西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。雖然會導致濕疹，但西醫並不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。
2.如何去胎毒
一、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
二、每天一定要喝足8杯水。
三、如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
四、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
五、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
六、不吃不新鮮的海產。
七、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
八、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
九、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
十、生產後，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子一生的體質。
3.胎毒是什麼症狀
一、胎毒發熱：遍身壯熱，口閉麵赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便秘結。
二、胎毒發搐：頻頻作搐，身熱麵青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。
三、胎毒發黃：麵目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。
四、胎毒發寒：麵色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開。
4.吃什麼可以去胎毒
玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。
茉莉花煲雞蛋
用曬幹了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗幹淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
綠豆煲老鴿湯
選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
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