嬰兒的扁平足的原因有很多種,可能是彈性扁平足,這類扁平足最好是先去醫院檢查觀察一段時間,隨著寶寶的發育成長再具體治療,還有的是因為足跟的韌帶太緊造成的,那麼針對這些原因我們有哪些及具體的治療方法嗎?
1.嬰兒扁平足的原因
一、彈性扁平足
最常見最常見的這一類就是因韌帶較鬆而引起的「彈性扁平足」,占所有扁平足的絕大部分,是兒童發育過程中的階段現象,因此若您的小孩有彈性扁平足的話,建議先觀察,等待小孩的自然發育,足弓會隨著年齡增長而成形。
二、足跟韌帶過緊
運動拉筋可改善第二類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成,多發生在七八歲之後快速發育的小孩,這些小孩行走時會以足部關節的變形來代償過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的問題若不解決,則次發性、代償性的扁平足不易獲得改善,故穿矯正鞋控製後足位置。建議多複健運動治療拉拉筋骨,讓肌肉肌腱的長度早點趕上快速生長的骨骼。
三、後足關節受限者
最需治療第三類扁平足是一種沒有彈性的、定形的扁平足,這些病童四分之一的人將來會有足部症狀或功能問題,最常見的原因是足部眾多的小骨頭在胚胎期,發育時應分離卻沒有完全分離,骨頭與骨頭間仍有東西黏著,造成後足關節活動度受限,這是一種真正病態且需積極治療的扁平足。
2.如何判斷嬰兒扁平足
醫生會通過圖像檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查,或是給寶寶做個小測試。測試很簡單,爸爸媽媽在家裏也可以給寶寶測測看。讓寶寶赤腳踩上白粉,踏在一張深色紙板上,留下足印。接著,沿足印內側畫一條直線,量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個距離,比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多,那麼寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右,則為中度扁平足。無凹陷存在,即為重度扁平足。
3.如何矯正嬰兒扁平足
一、選擇合適的矯形鞋
其實,扁平足和近視有點類似,爸爸媽媽可以帶著寶寶到相應的機構檢測一下扁平足的程度,然後定做一雙合適的矯形鞋,這樣才能改變運動過程中的受力情況,減少因足部問題導致的疼痛。如果出現嚴重的炎症,就要及時就醫。
二、通過理療等非手術治療
有的扁平足不需要通過手術治療,例如痙攣性的和姿勢性的,這時我們可以通過理療、按摩等物理方法來治療,主要做的就是肌肉鍛煉,加強患者足部肌肉的鍛煉。當然,痙攣性的扁平足要注意休息,嚴重的則要進行麻醉治療。
三、通過手術治療
如果扁平足狀況十分嚴重,各種非手術的方法都已使用,但沒有效果,那麼可以采用手術方法,進行三關節固定術來治療。
四、站立動作訓練
1)人站直,雙腳張開,腳趾抓地,足背拱起,稍停一會兒。2)人站直,兩手扶著牆,連續十到二十次的提踵,並且呼吸要均勻。3)人站直,雙腳站立並往外翻轉,然後腳掌外緣頂地,稍等一會兒。4)人站直,兩手扶著固定物,然後原地踏步十到二十次。
4.嬰兒扁平足的危害
一、腳後跟易受傷
扁平足雖說不是病,但是走路腳會很疼痛,主要是腳內側和腳後跟,而且扁平足走路是內八字,因此鞋子很容易磨損,使得腳後跟受傷。
二、影響脊椎的正常發育
扁平足患兒沒有足弓支撐,使得韌帶拉長,受力又不均勻,走路不穩,時間一久易致功能性短腿,不注意的話,甚至會導致脊椎側彎,走路斜肩。
三、無法長時間行走和運動
扁平足除了疼痛還會影響寶寶往後的運動能力,因為長時間的行走和運動會使腳部軟組織發炎,還會引起關節部分疼痛。
四、引發嬰兒腳部各種炎症
例如跟腱炎、髖骨腱炎、足底筋膜炎等等各種炎症,所以新父母一定要留心寶寶的足部發育。
5.扁平足的預防
體育鍛煉
經常參加適量體育鍛煉,使身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激,像跳繩,跳高,跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。
抬起腳部
經常站著的話,要注意休息,休息的時候還要注意抬起腳。即使是經常要坐著,也要經常抬起腳部。
墊起腳部
在工作的時候,可以找一些廢舊的書等來墊起腳部。如果在家,可以向左側躺而且抬起腳部來減輕韌帶的壓力。
不要久坐
加快腳部血液循環,可以每隔一個小時站起來走一走。
穿合適的鞋子
如果腳部出現問題,不要繼續穿舊的鞋子。一定要及時留意腳部尺寸的增大,穿一些適合腳部尺碼的鞋子。進行體育鍛煉時,應盡量穿軟底鞋,最好穿專業的運動鞋。
矯正辦法
扁平足已經比較明顯,可練習用腳尖或腳外側走足,可取得一定矯正效果,無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。
總結:相信大家通過這篇文章對於嬰兒扁平足的原因有了一定的了解,如果你不知道怎麼判斷分辨孩子是不是扁平足,在文章中我們也有為大家介紹詳細的辨別方法,大家可以參考使用的!
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