1.女人如何預防臉上長皺紋
防曬：一般的防曬方法有塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬;其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
巧妙化妝護膚：不僅僅限於使用護膚品，事實上很多化妝品都含有抗紫外線和養膚成分，能護理和改善肌膚問題。
戒煙：關於戒煙對皮膚的好處，相信不必多說，大部分女人都是心知肚明的。如果說將一個 抽煙的女人和一個完全不碰煙的女人的皮膚進行對比的話，那麼不抽煙的女人一定是比抽煙女人的皮膚要來的細膩和光滑，這是不爭的事實，也是很多想要戒煙的女 人的真正的內心想法，畢竟，女人的皮膚一旦老的過快，毛孔粗大的話，就會顯老，看上去也沒有那麼精致了。
深層潔膚：很多年齡偏大的女性在清潔皮膚時不夠徹底，她們認為那樣會導致皮膚幹燥，產生皺紋。但事實上，隻有保證清除皮膚上的死皮細胞，塵垢和化妝品，皮膚看上去才顯得年輕，並且散發光澤。
2.預防長皺紋要注意哪些生活習慣
1、避免揉眼睛、做鬼臉，長期做鬼臉使臉部皮膚扭曲從而產生皺紋的確誇張，但是，皺紋的產生是長期積累下來的。如果經常揉眼睛，拉扯到了眼睛周邊最敏感脆弱的部位，容易產生皺紋。
2、少吃甜食，《英國皮膚病學雜誌》上發表的一項研究，長期吃甜食會讓我們的皮膚皺紋變多。這是因為糖分會粘在皮膚蛋白上，特別會粘在皮膚的膠原蛋白(細膩皮膚)和保持彈性的蛋白(彈力纖維)長期下來會悄悄的影響我們的皮膚，讓皮膚逐漸鬆弛，皺紋漸多。所以，為了不長皺紋，盡量遠離甜食。
3、不要熬夜，熬夜會讓我們的皮膚暗沉，毛孔粗大，失去光澤。這是因為睡眠不足，導致肝髒功能低下，氣血也就不足，皮膚得不到氣血滋養，臉色容易變得暗黃，皺紋也就自然而然地來了。睡美人，睡好美容覺是第一重要的事情。23-3點是皮膚代謝的最好時間，而且熬夜再補覺是補不回來的!
4、不要趴著睡， 睡覺的姿勢會影響頸部皺紋，仰麵平躺著睡覺可以防止或減輕頸部皺紋，而經常趴著睡覺，會壓迫麵部肌膚，皺紋也會更容易增多。特別是中午午休的時候，更不要趴著睡覺，醒來看看是不是一側的皺紋加深了。
3.長皺紋了怎麼辦
1、多給你的皮膚做按摩
其實衰老這件事情誰都會經曆的，尤其是25歲到40歲之間的女性，更是要做好皮膚的保養，在平常生活中可以多給自己的肌膚做按摩，不需要特別的技巧，簡單的雙手就可以了，而且可以配合一些精油進行，效果會比較好。
2、多補充一些膠原蛋白
其實如果能夠多補充一些膠原蛋白是很有好處的，尤其是對女性而言，因為隨著年齡的增長，這部分的營養是很容易隨之流失的，因此如果想要保持皮膚的彈性，想要保持年輕的話，最好是可以多為身體補充一些膠原蛋白，這樣也是可以起到作用的。
3、保持好的生活習慣
在日常生活中，不管是多喝水還是保持早睡早起的習慣，都是對身體很好的，尤其是對女性來說，做好這些事情更是有必要了。想要自己的皮膚水嫩，那就得補充足夠的水分，並且在生活中要多使用一些能夠補水保濕的護膚品，這樣的話你的皮膚才可以水水嫩嫩有彈性。
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