以前大家的願望就是暴富，但是現在大家還有一個願望就是不脫發，因為脫發的問題越來越嚴重了，比起暴富，脫發問題好治療多了，主要是要注意這4點。
1.秋季頭發幹燥脫發怎麼辦
保濕愉快的心情
因為脫發問題很嚴重，所以大家都挺困擾的，很擔心會有禿頂的問題，在加上生活的壓力，可能會導致精神壓力很大，其實精神壓力大的話也會造成脫發的問題，所以想要解決脫發的問題，那麼就應該消除精神的壓抑感，保證穩定的精神狀態，讓每天都沒有那麼焦慮，這樣也就不容易出現脫發的問題了。
均衡飲食
保養發質也是需要營養的，脫發比較嚴重的話，一定要多補充鋅元素和鐵元素，建議是多吃一點綠色的蔬菜，還有多吃水果，對於治療脫發也是有幫助的，比如菠菜、黃豆、芝麻、西紅柿、葡萄等食物。
養成好的生活習慣
現在很多人的生活習慣不是很好，比如洗頭發太過於頻繁或者是太少，這都會造成脫發問題的，還有就是清洗不幹淨，一定要清潔好頭發，但是不能洗的太過於頻繁，因為清潔的太過於頻繁，會導致洗發水的化學物質殘留在頭皮上，也會引起脫發，清洗不幹淨的話，油脂和灰塵會導致頭皮堵塞，也會造成脫發，所以一定要養成好的生活習慣。
多按摩頭發
按摩頭發也是可以防止幹燥脫發的，因為按摩可以促進血液循環，加快新陳代謝，防止血液不流通，不管是肌膚還是頭皮都需要好好的按摩，頭皮按摩好的話可以促成新的頭發長的快一點，這樣生發的速度趕上脫發的速度也就不用擔心脫發的問題了，而且發根養好了，也就不會存在脫發的問題了。
總結：上述的文章總結了秋季頭發幹燥脫發的解決方法，希望可以給你帶來幫助，平常一定要多注意飲食和生活習慣，保證睡眠質量，這樣就可以改善發質不好的問題了，更多的護發養發問題可關注三八女性網。
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