1.為什麼會長色斑
臉上長斑點要當心。中醫認為，皮膚與髒腑、經絡、氣血等有密切關係，隻有髒腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。
1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。
2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。
2.怎麼去色斑
補充維E維C成份
維E可以淡化皮膚上黑色素，維C可以給皮膚和身體補充維生素c。而且有斑的皮膚就是因為皮膚上的黑色素太多，分泌出來才形成斑點的。在平時日常生活中，可以口服維E和維C成份就液體或者片劑。
維E維c抹斑處
還可以用維E或者維A的膠囊塗抹在有斑的地方，做為平常的保養。其實原來和上麵 同樣的，可以抑製皮膚內的黑色素。而c是沒有膠囊狀的。可以把維C的皮劑抹成粉末，塗抹在臉上有斑的地方。
勤做祛斑麵膜
任何皮膚都需要定時間的做皮膚護理，無論是為了祛斑還是為了控製斑點，更應該勤做皮膚護理。而有斑的皮膚除了做基礎的護理外，還要更著重的做祛斑麵膜，因為祛斑的麵膜的成份會更適合有斑的皮膚。
拒絕光敏感食物
在飲食在要特別注意的是，不可以吃帶有光敏感的食物。因為光敏感的食物經過陽光的照射後，會在體內形成一種光源，而這個光源很容易被陽光照射。皮膚就會比普通人的皮膚更容易受到陽光的照射。
讓皮膚保持水分
“十幹九斑”就是說隻要皮膚處於幹燥狀態，臉上就會長出斑點。可見皮膚幹燥對美麗的危害。所以我們一定不能讓皮膚過於幹燥，平時要多喝水，讓體內保持足夠的水份。隨身攜帶補水噴霧，隨時給皮膚補充水份，不要皮膚幹燥了。
需做好防曬措辭
要有防曬意識，斑點最怕陽光。如果平時保養的再好，但在防曬方麵疏忽了，出門不塗防曬霜。斑點一見到陽光就出來新的斑點，或者老斑點顏色更深了。所以一定要做好防曬措施，出門記得塗防曬霜。
不亂祛斑產品
市麵上有很多祛斑產品，但是在了解這個產品的各種信息之前，請切勿來自己的皮膚當“小白鼠”。因為如果嚴格的按照小編上述的方法，斑點是可以淡化的。而且目前斑點不能完全祛掉，隻能淡化到幾乎看不見。所以不要亂用祛斑產品!
3.吃什麼可以祛斑
1.用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了
2.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
3.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚
4.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用
三八女性網小編點評：其實平時注意飲食和生活習慣，經常的補充維生素，保持健康的生活狀態，色斑是不會找上你的。以上就是三八女性網為您帶來的全部內容。
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