對於女性朋友來說，臉上長斑是一件很痛苦的事情，那麼去斑的方法有些什麼呢？其實去斑我們可以用苦瓜、茄子或者是西紅柿去斑，也可以每天按摩，促進血液的循環，也可以飲用檸檬汁和糖水等等方法。
1.怎麼去除臉上的斑
1、苦瓜去斑
先把苦瓜洗幹淨，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔麵後均勻塗抹在臉部，等待30分鍾之後就用清水洗幹淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
2、茄子去斑法
臉上的斑怎麼去除?可以將一個新鮮茄子切片，用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。用這個方法一天擦叁次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑製酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。
3、西紅柿去斑法
將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁加一點蜂蜜攪勻; 把壓縮麵膜紙放入番茄汁中浸泡，在泡好的麵膜紙的其中一麵塗上一些番茄肉醬;，用塗了番茄醬的一麵朝上，沒塗的一麵敷臉，二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。
4、每天按摩5分鍾
按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。
5、檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
6、注意防曬
雖然現在已是秋冬幹燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
2.臉上的斑是怎麼形成的
黑色素主要產生於表皮基底層的黑色素，會隨著人體自身代謝機製的轉換，將被逐漸轉移至肌膚表層，形成色斑、黯沉膚色。而在我們生活的日常環境周遭“紫外線”、“汙染”、“壓力”等內外侵襲因素都會引起肌膚的新陳代謝不暢，從而導致頑固不化的黑色素在產生的三個階段發生紊亂：黑色素過度生成——黑色素聚集濁滯——黑色素堆積無法隨老化細胞排出。
3.怎麼區分我們臉上的斑
1、黃褐斑
為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清晰，行狀不規則，不高出皮膚。多發生於麵部，基本呈對稱性分布於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。
2、妊娠斑
多見於中青年女性，主要長於麵頰部及鼻翼兩側;大小不等，呈黃褐色片狀，邊緣清晰或呈彌漫狀，對稱出現; 妊娠、上環、口服避孕藥導致內分泌紊亂所致，婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點;另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。
3、咖啡斑
邊緣規則的咖啡色的斑片樣的色素沉著性疾病。表皮內黑色素總量增加，黑色素細胞數目增加。
4、日曬斑
長於全臉或局部;大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清;屬紫外線過度照射所致。夏季多見，長波紫外線照射可使皮膚變黑(稱曬黑現象)，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅，起皰(稱曬斑現象)。
5、雀斑
是一種常見的損容性皮膚。與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則占50%。表麵光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見淨褐色，邊緣界限不清晰;一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行治療，但可借助去斑護膚品慢慢淡化，日曬後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。
4.溫馨小貼士
1、為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內髒機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極采行特殊保養，如按摩、敷麵等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
2、平時多食用一些含維生素c和維生素E高的食物和瓜果蔬菜。兩種維生素都有防止和祛除斑的作用。
3、平時做好防輻射工作，如給顯示器加防輻射保護膜，避免陽光直射皮膚等。這樣就可以很好地防止長斑。
4、選擇正牌化妝品和護膚品。化妝品要盡量減少使用和及時卸妝清潔，護膚品要根據自己的膚質選購，防止有害物質滲入肌膚造成斑的出現。
5、炒菜時要注意不被熱油濺到防止皮膚褐色沉澱，做飯後要清洗手臂和臉部去除油煙防止油煙堵塞毛孔造成色素沉澱。
總結：通過這篇文章相信大家對於怎麼去除臉上的斑魚了一定的了解，在這裏，小編還要提醒大家的是，斑的種類有很多，不同的斑去除的方法也應有所不同，我們每個人要結合自己的實際情況來選擇適合自己的方法。
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