痛風患者在平時一定要注意自己的飲食，因為痛風患者有很多東西是不能吃的。比如火鍋，痛風患者是絕對不能吃的，因為火鍋是一種非常刺激性的飲食方法，如果患者吃了火鍋是很可能導致病情加重的。所以痛風患者最好是不要在患病期間吃火鍋等刺激類食物。
1.痛風吃什麼食物好
痛風的患者可以多吃一些高鉀質的食物，因為痛風的發生是由於身體裏麵的尿酸濃度太高引起的，所以多吃一些含有豐富鉀質的食物，對於身體裏麵的尿酸沉澱可以起到減少的作用，從而使痛風的症狀得到緩解，在糧食作物中有很多的含鉀食物，如玉米、大豆、蕎麥等，在水裏方麵主要以香蕉為含鉀成分的最高的，在蔬菜裏麵有很多，如芹菜、萵筍、菠菜、香菜、毛豆等等，這些食物含鉀質都是比較高的，茶葉裏麵也是含有比較多的鉀質的，並且喝茶還可以起到消暑的作用，即補了鉀又消了暑，雙全齊美。
2.痛風吃什麼水果好
西紅柿，因為西紅柿屬於涼性食物，具有涼血、養陰的作用，而且西紅柿中含有大量的維生素、蛋白質、胡蘿卜素以及稀有微量元素等等，對改善患者的病症會有好處。
櫻桃中富含花色素、維生素以及花青素等物質，具有很強的氧化作用，可以起到促進血液循環，緩解痛風病的效果，對幫助尿酸排泄，提高關節炎抵抗力也會有很好的效果。
蘋果不光有美容的效果，還可以起到幫助減肥的作用，而且還是低熱量食物，也會有很高的堿性含量，所以比較適合患有痛風的患者食用。
梨子不但會有清熱解毒，清吼潤肺的效果，還會有利大小便的效果，對防止便秘也會有很大的幫助，而且對緩解痛風患者的病情會有一定好處。
3.痛風患者不能是什麼食物
粗糧
常見的粗糧食物以黑免費，芥麥，山芋，玉米，高粱等食物最為常見，都是屬於粗糧食物，痛風病人不要吃粗糧，平時主食建議以細糧食物為主。
火鍋
火鍋非常美味可口，但是由於火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動物內髒，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一係列含有嘌呤成分豐富，並且刺激性嚴重的食物，會導致痛風病情極容易複發。據相關的研究表明，痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發病概率增加十倍左右。
茶水
濃茶，咖啡，都是常見的茶水類飲品，痛風病人不要喝濃茶咖啡，飲水盡量以白開水或者清淡的茶為主。
酒類
其中影響最大的是啤酒，烈性酒精，痛風病人飲酒引發痛風急性發作的概率非常大，飲酒會導致血尿酸增高，容易造成體內乳酸推擠，從而抑製體內尿酸的排放，會導致大量的尿酸進入到血液，從而引起血液中尿酸的沉澱，引起痛風的發作。
豆漿
豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。
酸奶
痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易幹擾到痛風病人 體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。
4.痛風的主要症狀
脾腎陽虛
痛風患者由於素體陽虛，外邪侵入，遷延不愈，損傷脾腎而致。症見關節腫痛持續，肢體及麵部浮腫。伴氣短乏力，腰膝酸軟，畏寒肢冷，納呆嘔惡，腹脹便溏。舌質淡胖，苔薄白，脈象沉緩或沉細。治宜健脾益腎，溫陽散寒。
濕熱痹阻
痛風排酸是重點，由於濕邪入裏化熱，或素體陽升，內有蘊熱，濕熱交蒸而致。症見關節紅腫熱痛，病勢較急，局部灼熱，得涼則舒。伴發熱，口渴，心煩，小便短黃。舌質紅，苔黃或膩，脈象滑數或弦數。治宜清熱利濕，通絡止痛。
風寒濕痹
得了痛風後都會出現哪些症狀?痛風患者由於正氣不足，風寒濕邪乘虛侵入，阻滯經絡，痹阻不通而致。症見關節腫痛，屈伸不利，或見局部皮下結節、痛風石。伴關節喜溫，肢體重著，麻木不仁，小便清長，大便溏薄。舌質淡紅，苔薄白，脈象弦緊或濡緩。治宜祛風散寒，除濕通絡。
痰瘀阻滯
痛風患者由於久病體弱，痹阻經絡，氣血不通，痰瘀交結於關節而致。症見關節腫痛，反複發作，時輕時重，局部硬節，或見痛風石。伴關節畸形，屈伸不利，局部皮色暗紅，體虛乏力，麵色青暗。舌質絳紅有瘀點，苔白或黃，脈象沉滑或細澀。治宜化痰散結，活血通絡。
5.痛風應該如何預防
定期檢查血尿酸濃度，痛風是全是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產物—尿酸含量增高所致。一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，隻要控製了高尿酸血症痛風就不會發生。
減肥，避免過度的肥胖，超重或肥胖的就應該減輕體重，保持正常的體重，不過減肥應循序漸進，不可操之過急，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出。痛風並發高脂血症者，脂肪的攝取量應控製在總熱量的20%到25%以內。
運動訓練，加強體育鍛煉，進行適當的戶外運動，夏季天氣炎熱，導致更多的人窩在家中，不出去活動，其實，這樣子不利於身體健康，要進行合理的體育鍛煉。
6.痛風應該如何護理
注意日常飲食是痛風護理很重要的一點，專家介紹說，痛風急性發作大多與不注意飲食有關係，如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。應該多吃水果、蔬菜這類的堿性食物，多喝水，適量喝些飲料，但是煙酒應該盡量能不碰就不碰，咖啡、可可、茶可以適量選用，酸奶不宜選用，因為它含的乳酸較多，對痛風病人不利。
注意急性期疼痛部位也是痛風的護理中很重要的一點。應讓病人臥床休息，抬高患肢，關節製動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除消極的狀態。緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風。應告知病人要勞逸結合，保證睡眠，生活要有規律，以消除各種心理壓力。
保持良好的心態才痛風的護理裏是至關重要的一點，良好的心態是戰勝病魔的第一步，身邊的親人也應該給予他們信心，而痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態度，相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。
小編總結：相信通過這篇文章大家對痛風吃什麼食物好有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家在平時一定要注意多鍛煉，加強自身的抵抗力。還有就是不要吃太多高脂肪的食物。希望通過這篇文章能幫助到你。
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