1.為什麼會產生妊娠紋
人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。
當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修複，但難以恢複到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。
妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。妊娠紋的好發部位在腹部。
2.怎麼預防妊娠紋
1、正確認識妊娠紋
妊娠紋隻能預防、淡化。所以從孕中就要重視保養肚皮。
2、按時產檢
通過產檢觀察寶寶發育情況。如果胎兒發育良好，準媽媽不必大補特補，減少妊娠紋過早出現。
3、用橄欖油擦肚皮
橄欖油可以保持皮膚濕潤，有一定預防妊娠紋的特效。
4、合理飲食
後期是寶寶身體生長的快速時期，後期要控製飲食，避免寶寶增重過快。寶寶增重過快可能會加速出現妊娠紋。
5、適量運動
懷孕期間要多走動，不要總臥床。適量的運動也會一定程度上減少妊娠紋的出現概率。
6、注意護理
妊娠紋除了出現在肚皮，胸部也會出現妊娠紋。在護理肚皮的時候，也要注意護理胸部周邊的皮膚。
3.怎麼消除妊娠紋
1、臀部緊實收縮，讓運動解決妊娠紋
妊娠紋出現的位置並不僅限於腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出現，而要想解決妊娠紋，可以采用臀部緊實收縮法，這個方法對去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠紋有很好的效果。具體做法如下：
首先，仰麵平躺在床上或者是地墊上，腿部稍微彎曲，將雙手自然的放在身體的兩側，然後盡可能的抬高自己的臀部。
其次，抬起臀部的時候，小腹用力，堅持三秒鍾，緩慢放下。下一次抬臀之時可以通過大腿用力的方式進行，同樣堅持三秒鍾後還原。
重複同類動作十五次，每周做三次，隻要一個月就能明顯的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所緊致，而妊娠紋也會減輕不少。
2、偏方去妊娠紋
妊娠紋怎樣能消除?偏方也是不錯的去妊娠紋方法。很多偏方之所以叫偏方，主要是因為都是民間流傳的，並沒有錄入國家檔案，但是這些偏方實際上也是經過幾百年來甚至上千年的曆史校驗，比如雞蛋清。早在幾千年前，中醫上就有用雞蛋清清熱解毒做藥材的案例出現，但是因為現在用的少，因此很少有人知道雞蛋清還能去妊娠紋。
3、飲食消除妊娠紋法
在妊娠紋怎樣能消除問題解答中，很多人都提到了飲食一項。但是不少人也在妊娠紋怎樣能消除問題中提到，雖然飲食能夠達到去掉妊娠紋的目的，但是見效慢，對於性格比較急的寶媽來說，可能要著急了。
飲食去除妊娠紋是妊娠紋怎樣能消除答案中排名第二的選項，這種方式已經經過很多寶媽的驗證，而其要點在於減少動物脂肪的攝入，同時多吃豆製品以及水果蔬菜，尤其是維生素、胡蘿卜素含量高的西蘭花、獼猴桃、西紅柿等，更是要常吃。
4、專業科學去妊娠紋
對於科學去妊娠紋，很多人都不相信，主要是因為現在市場上有很多假冒產品，寶媽擔心對身體有害。的確，市場上確實有這樣的產品，但是同樣的也有有效安全去除妊娠紋的產品。
4.注意事項
1、孕婦擦橄欖油動作要輕緩，跟麵部拍爽膚水一樣。不要來回擦，謹防刺激胎兒胎動，造成臍帶繞頸
2、遠離甜食與油炸品
3、控製體重的增長
4、使用妊娠紋預防霜
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