1.妊娠紋怎麼消除
1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢複速度加快。
2、注重保濕和營養幹燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。
3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋;注意均衡的飲食營養，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。
2.妊娠紋產後怎麼修複
1、時間把握，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，所以產後可以下床了運動了，可以做一些簡單的運動，如抬腿運動。
2、按摩，勤於按摩產生妊娠紋地方，腹部、大腿內側、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠紋。
3、飲食，此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
4、睡眠，關鍵還是要保證充足的睡眠，讓皮膚自行進行一些彈性的恢複。
3.如何挑選祛除妊娠紋的產品
挑選妊娠紋產品要從安全、質量、效果等方麵考慮。
1.多留意市場信息，選擇口碑好、有保障、反饋效果良好的產品。
2.看成分。選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對皮膚、胎兒無影響的產品。
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