1.妊娠紋產後怎麼修複
時間把握：生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，所以產後可以下床了運動了，可以做一些簡單的運動，如抬腿運動。
按摩：勤於按摩產生妊娠紋地方，腹部、大腿內側、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠紋。
飲食：此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
睡眠：關鍵還是要保證充足的睡眠，讓皮膚自行進行一些彈性的恢複。
2.預防妊娠紋小秘方
1、懷孕期間應補充各種天然的維生素和礦物質，以及膠原蛋白。由於膠原蛋白本身也是蛋白質，所以可以多攝取富含蛋白質的食物，比如豆漿、牛奶、魚、肉皮、蛋清等。
2、用2~3粒維生素E膠囊，把膠囊剪開，滴入嬰兒潤膚油裏。蓋上蓋子搖晃均勻，讓維生素E與潤膚油完全融合，再用這種護膚品來擦肚皮，就可以了。同時，平時也注意多補充水份，控製飲食，避免體重增長過快。
3.妊娠紋發癢怎麼辦
妊娠多形性皮疹，為凸起小塊狀，能引發劇烈瘙癢，呈紅色。常出現在懷孕中後期，生產幾周後可自然緩解，多見於初次生產的孕婦。疹子會隨著長妊娠紋的地方擴展到乳房、大腿等部位，一旦擴散情況嚴重就要及時就診，也方便排除其它情況引發的疹子。
在醫生的指導下，孕婦可使用外敷地塞米鬆洗劑或類固醇軟膏，抗組胺藥物也有一定效果，專家認為此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。
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