1.去角質。
養成每周去角質一次的習慣，這就像是先洗個澡來去除粉刺。去死皮是溫和地去除皮膚表麵一層老化或壞死的表皮細胞，為新生皮膚提供一個幹淨的地方。記得去死皮時不要用力，會傷到你的皮膚。
2.睡覺。
睡眠不足和壓力會導致體內荷爾蒙分泌紊亂，這將使你更容易長粉刺。所以，保證充足的睡眠。
試著減輕生活的壓力。
雖然沒有明確的臨床實驗來證實痤瘡和壓力之間的聯係，但是所有的醫生都得出結論，當人們承受巨大壓力時，他們更容易得痤瘡。然而，可以承認，壓力會議將增加皮脂分泌到皮膚，皮脂分泌過多將短暫導致痤瘡。
4.運動後洗個澡。
當一個人出汗時，毛孔中會有大量的鹽和汙垢，這將導致痤瘡的發生。因此，運動後最好洗個澡，或者至少洗臉。
每天洗臉兩次。
護膚是一個不化妝但看起來很漂亮的關鍵因素。把你應該花的錢和時間花在購買和使用護膚品上。首先，找到適合你皮膚類型的洗麵奶，每天洗兩次，早晚各洗一次。不要超過兩次過度清潔會使你的皮膚變得暗淡和過敏，使它看起來更糟而不是很好。
6.防曬。
隨著年齡的增長，我們年輕時受到的陽光傷害會以黑斑、黑斑、黑色素瘤甚至皮膚癌的形式出現。盡管過去的粗心是無法彌補的，但從現在開始你仍然可以做防曬工作。此外，根據這個時代的評判標準，一個白人更醜。
7.做好眼部按摩
按摩方法簡單，容易掌握，效果極佳。將中指輕輕按在眼球上，沿半球總結，輕輕按摩。適度的按摩可以減輕眼睛的壓力，讓眼睛周圍的皮膚得到很好的休息。配合眼部按摩產品，效果會更好。
8.多微笑！
你已經有了一個能讓你更有吸引力的殺手:白牙。找到更多微笑的機會，不僅僅是當你感到快樂的時候。讓你自己的微笑變得和藹可親。你會讓你周圍的人心情愉快。
9.不要總是摸你的臉。
許多人有摸你臉的習慣，這會嚴重影響你的皮膚質量。擠壓粉刺，摸摸額頭，或者把下巴擱在手上。所有這些都會讓你的皮膚更加油膩，並給你的皮膚帶來細菌。提升膚色。讓你的臉看起來健康美麗的一個訣竅是讓你的皮膚變得稍微紅潤。定期鍛煉和戶外呼吸新鮮空氣肯定會有幫助。然而，在輕輕地捏或拍臉之後，有必要使它光滑。
10.使用抗衰老洗麵奶。
遲早，每天用抗衰老洗麵奶洗臉，然後你就可以為你的皮膚做最簡單的事情了。化了妝的臉不能自由呼吸，用抗衰老洗麵奶洗臉可以讓皮膚自由呼吸，無憂無慮。
11.堅持足夠的水。
每天喝8杯水可以滋潤你的皮膚，讓你看起來更年輕。飲用水有益健康，是健康年輕人的基本要素之一。
12.每兩周去角質一次。
去角質對皮膚有好處。脫落的皮膚會繁殖油脂和細菌，最終導致痤瘡。用磨砂霜或麵膜去角質。但是不要做得太頻繁或太難，這會適得其反。
13.注意飲食。
合理的飲食計劃非常有益。記得吃蔬菜和水果。營養專家建議每天吃三種水果和五種蔬菜。避免富含咖啡因和糖的食物，以及油膩的食物和紅肉(豬、牛和羊肉)。
14.增加水分
選擇適合你的皮膚類型和年齡的潤膚霜。隨著年齡的增長，你的身體會改變，你需要的物品也會不同。如果你過去非常喜歡的商品不再有效，那通常是因為你的皮膚老化，你的需求不同。你需要換成其他商品。你可以選擇麵霜或乳液。
1.去角質。
養成每周去角質一次的習慣，這就像是先洗個澡來去除粉刺。去死皮是溫和地去除皮膚表麵一層老化或壞死的表皮細胞，為新生皮膚提供一個幹淨的地方。記得去死皮時不要用力，會傷到你的皮膚。
2.睡覺。
睡眠不足和壓力會導致體內荷爾蒙分泌紊亂，這將使你更容易長粉刺。所以，保證充足的睡眠。
