40歲以上！為什麼它們仍然像以前一樣美麗？鍛煉、保濕、防曬和適當的飲食是老年美女的生活準則。
關於美麗，而不是年輕！算上現在的娛樂圈，出現了一股困惑的浪潮，也就是說，即使進入40代後，依然有凍結年齡的美女肌肉，包括林心如、林誌玲、碧黛·蘇蘭、賈靜雯等。美麗、經濟獨立、情感獨立。它們已經成為女性的時尚偶像。40歲的神童如何保持最佳狀態？對你來說，評估一下老演員的防腐技術，從現在開始，年齡根本不是問題！
林心如(1976年1月27日)
盡管她長著娃娃臉，但她在17歲時就開始了自己的職業生涯，表現出男子氣概的任性。從一個演員到一個自我組織的工作室老板，積極能量林心如每次在社交平台上發帖時總能看到這樣的信息:我是看著你的電視劇長大的。為什麼我長大了而你看起來比我年輕？
經過20多年的首次亮相，林心如的保養技巧沒有改變。讓我們來看看紫薇的冷凍技能。
食物補充仍然是最重要的！
在飲食方麵，膠原蛋白對林心如是必不可少的，包括膳食補充劑和營養補充劑。林心如將燉花膠、黨參、黑棗和陳皮，並加入雕酒製成花膠湯，或煮銀耳和紅棗湯補充膠原蛋白。平時，他也會喝膠原蛋白飲料，並喝大量溫水來增加新陳代謝，而檸檬水將保持堿性體質。
不要讓細節暴露你的年齡！
隻要保養得當，皮膚和姿勢通常看起來很年輕。然而，眼睛的周長、脖子和手不能欺騙人。林心如肯定會塗眼霜。除了日常使用，他會選擇一周2天，在眼睛周圍塗抹兩倍的量。
防曬霜，防曬霜，防曬霜！
林心如天生擁有健康的膚色，不提倡美白，但肯定會塗防曬霜來防止紫外線穿透皮膚真皮層並導致曬傷。林心如的防曬技巧是不斷塗抹防曬霜，同時，他會戴上帽子和毛巾來阻擋紫外線。防曬和隔離兩個步驟比塗抹高係數防曬霜更有用。
比代·蘇蘭(1975年3月19日)
畢代·秀蘭是一位成功轉型的活躍的亞洲女演員，她以性感女演員的身份首次亮相，隨後移居日本。她有一張天使般的臉和魔鬼般的身材，她有一張美麗的臉，連女孩子都會愛上的！2014年進入禮堂，2015年分娩，當懷孕不順利時，她表現出非凡的意誌力和積極的能量。盡管她躺在床上，她的演藝事業也暫停了，但她吸引了更多女性的注意力。
一個化了妝的比達·蘇蘭的冰凍年齡是多少？
永遠的正能量！
她相信發自內心的比黛絲烏蘭總是保持著積極的態度，努力全心全意地做每一件事，她說隻有當女人幸福地生活時，她們才能帶來好臉色，感染他人。
保持你年輕的姿態
衰老的關鍵是放鬆。由於懷孕期間長期臥床的Bidai Syulan在分娩後逐漸恢複肌肉力量並積極鍛煉，她認為鍛煉是維持新陳代謝和避免水腫的唯一途徑。她不減肥，但在一周鍛煉三次後會保持緊湊的姿勢。
補充睡眠和水
雖然這是一句俗話，但比戴希蘭在不工作的時候必須保持正常的作息時間，並在晚上掌握細胞清除自由基的時間。由於褪黑激素在上午11點到淩晨2點之間比白天高10倍，此時充足的休息可以延緩衰老。
40歲以上！為什麼它們仍然像以前一樣美麗？鍛煉、保濕、防曬和適當的飲食是老年美女的生活準則。
關於美麗，而不是年輕！算上現在的娛樂圈，出現了一股困惑的浪潮，也就是說，即使進入40代後，依然有凍結年齡的美女肌肉，包括林心如、林誌玲、碧黛·蘇蘭、賈靜雯等。美麗、經濟獨立、情感獨立。它們已經成為女性的時尚偶像。40歲的神童如何保持最佳狀態？對你來說，評估一下老演員的防腐技術，從現在開始，年齡根本不是問題！
