1、不習慣化妝
事實上，我不是一個習慣化妝的人。隻要對我的工作沒有必要，我幾乎從不給我的臉添加任何顏色。因為我知道每個毛孔都像我的鼻子，需要呼吸。麵對化妝品，人們可以想象在緊張的一天後我們的皮膚有多累。
2.保持良好的生活習慣
許多朋友問我如何預防痤瘡。事實上，大洪並不是一個喜歡粉刺的人。不過，我平時還是保持著良好的生活習慣，保護我的皮膚，預防粉刺。
3.在家要做的第一件事是卸妝。
當我每天下班回家時，我的第一件事就是卸妝。我會用溫和的卸妝劑擦去臉上的汙垢或化妝品。即使沒有化妝，皮膚每天都被灰塵和汙垢覆蓋，皮膚也應該用溫和的方式徹底清潔。如果你一夜之間把化妝品或這些汙垢留在臉上，它會堵塞毛孔，窒息你的皮膚。
4.少吃辛辣油膩的食物
我很少吃辛辣油膩的食物。食物通常清淡爽口。我也拒絕酒精和煙草。這些東西會刺激皮膚，使其“難以消化”。
5.保持腸道暢通
保持腸道暢通是清除體內毒素的重要條件。如果毒素在體內積聚，會導致皮膚變黑和小丘疹。因此，女性必須多喝水。有一句話每個人都可以經常說來提醒自己:"多喝水，變老不容易，能睡覺的女人變老也很美。"同時也要多吃粗纖維和水果，更容易消化，有助於排出毒素。
6.沐浴時使用麵膜
睡覺前，我會洗個澡，並在這個時候敷上麵膜，這樣整個皮膚就能吃到足夠的營養。洗完澡後，我可以把麵膜剩餘的精華塗抹到全身，不會浪費掉！那就去睡個好覺。第二天，你會感到容光煥發！
當你在洗澡時戴上麵具，你必須試著讓自己平靜下來。你可以用一些冥想方法來控製你的思維。家庭主婦在使用麵膜時千萬不要做家務，這會大大降低麵膜的吸收效果。
讓你的皮膚呼吸順暢，不要讓壞習慣奪走我們應有的健康。女人的美麗必須是自然健康的，才能永遠保持。
