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牛奶浴 美白身體的一個有效方法是用牛奶洗澡。首先，清洗身體，然後將一升鮮奶倒入浴缸，與水混合，然後進入浴缸浸泡30分鍾。
用牛奶洗澡不僅能美白皮膚，還能滋潤皮膚，使全身皮膚白皙、光滑、細膩。然而，我不得不說，這種方法成本很高，而且需要很長時間才能看到結果。
檸檬浴 除了用牛奶浴美白皮膚，檸檬浴也有美白效果，而且比牛奶浴便宜得多。方法是每次洗澡時在浴缸裏切兩三片檸檬，這可以讓你精神煥發，皮膚變白。
然而，這種方法與牛奶浴相同。隻有長期堅持，我們才能看到好的結果。平時多喝點檸檬水更好，效果更好。
精油浴 除了用牛奶、檸檬等洗澡。，也有一個很好的方法來使用具有美白效果的精油。方法很簡單。選擇一種適合你的具有美白效果的精油。每次洗澡時，往浴缸裏滴幾滴，然後好好洗個澡。它不僅能消除疲勞，還能使你的皮膚白皙光滑，從而達到多重功效。
飲用葡萄籽美白 除了各種沐浴和浸泡的方法美白全身外，內調也是美白全身的好方法。方法是喝葡萄籽美白皮膚。然而，你必須購買質量有保證的葡萄籽。畢竟，這是你在胃裏吃的東西。如果你買了一個不好的產品，它對你的健康有害，弊大於利。
醋洗臉能去斑嗎？白醋真的能洗臉美白嗎 2017年8月13日，用鹽刷牙能美白牙齒嗎
