什麼樣的浴可以美白全身
洗澡是日常的事情，那麼什麼樣的洗澡可以美白全身呢？跟著邊肖去看看！
浸泡在檸檬汁中可以美白你的全身。
材料:2個檸檬。
第一步:清洗檸檬，並把它們榨成果汁備用。然後把檸檬汁倒入浴缸的熱水中。檸檬皮也可以一起在熱水中浸泡20分鍾，然後清洗。
功效:有助於清潔肌膚，使全身毛孔正常舒展，有效排汗，促進身體新陳代謝，打造柔嫩白皙的肌膚。
用酒浴美白你的身體
材料:適度的葡萄酒。
步驟:將適量熱水倒入浴缸，將酒倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡並按摩全身，待身體發燙後清洗。
功效:葡萄酒能滋潤皮膚，保持身體健康，促進血液循環，加速新陳代謝，起到一定的美白祛斑作用。
浸泡在米酒中可以美白你的全身
材料:適量米酒。
步驟:將適量熱水倒入浴缸，然後倒入適量米酒，攪拌均勻，浸泡並按摩全身，待身體發燙後清洗。
功效:米酒有很好的清潔效果，能幫助放鬆全身毛孔細胞，有效促進新陳代謝，使皮膚白皙光滑。
用粗鹽牛奶浸泡在浴缸裏，可以美白你的全身。
材料:10克原鹽和50毫升牛奶。
步驟:將原鹽和牛奶混合，攪拌均勻。先洗身體，然後用粗鹽牛奶塗抹全身，按摩至身體發燙，最後再衝洗。
功效:牛奶能使皮膚嫩白光滑，原鹽能深層清潔，用原鹽牛奶洗澡能活化皮膚，有效美白皮膚。
美白身體的秘訣
身體美白小貼士1:精油美白+美白麵膜
浸泡在精油浴中可以有很好的美白效果。在裝滿水的浴缸裏加入幾滴精油。熱空氣可以幫助釋放精油的功效，使身體不僅美白而且芳香。
你也可以先在浴缸裏放一個有美白效果的麵膜，然後泡在浴缸裏，這樣身體的皮膚就可以充分吸收麵膜裏的美白成分，變得白皙、柔嫩、透明。
小貼士2:精油美白身體
材料:原鹽、檸檬精油、甜橙精油和適量基礎油
練習:加入15克含檸檬精油的原鹽或10滴甜橙精油，然後加入適量基礎油混合。
身體美白小貼士3:美白保護膜
材料:香蕉、全脂牛奶、純淨水
方法:首先將香蕉搗成糊狀，然後加入全脂牛奶，然後加入少量水。將香蕉、牛奶和水以3: 5: 1的比例混合，最後塗抹在全身皮膚上。20分鍾後，清洗它們。一旦你使用它們，你可以感覺到皮膚變得柔軟和濕潤。功能:晚上洗澡時去角質，可使皮膚顏色變白。
小貼士4:檸檬浴
將兩三片新鮮檸檬放入浴缸，浸泡20-30分鍾。檸檬浴能有效消除身體疲勞，使皮膚柔軟細嫩，檸檬的香味能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳跟和肘部的厚繭，加倍全身美白效果。
小貼士5:蔬菜全身美白
材料:半碗綠豆粉+黃瓜和芹菜(適量)
練習:用溫水將綠豆粉攪拌均勻。黃瓜和芹菜洗淨，打成汁。混合後，塗抹於全身，30分鍾後清洗。
功能:有助於去角質，讓身體散發柔嫩的自然光，有助於全身美白。
我能吃什麼來美白我的全身
番茄
這是很好的防曬霜。番茄富含番茄紅素，一種抗氧化劑。每天攝入16毫克番茄紅素可以減少40%的曬傷風險。成熟的西紅柿比生的好。
螺母
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚有益。它們可以從裏到外軟化皮膚，防止皺紋，滋潤皮膚，讓皮膚看起來更年輕。堅果中含有的維生素E不僅能減少和防止皮膚中脂褐素的產生和沉積，還能預防痤瘡。
魚
科學研究發現，一周吃三次魚可以保護皮膚免受紫外線傷害。長時間吃魚可以給人們提供類似防曬霜的天然保護，美白皮膚。
此外，一些光敏蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等。，容易引起皮膚色素沉著，在陽光強烈的季節最好少吃。
