早上起床後，去水腫和補充水分。
起床後，讓消除水腫和快速補水同時進行。你需要在頭天晚上準備好以下天然材料:將兩片土豆或兩個綠茶包(也需要用少量茶葉浸泡以防幹燥)放入冰箱冷藏，早上拿出來直接敷在眼睛上。隻需5分鍾就能迅速消除眼部浮腫，並使眼睛周圍的皮膚充滿水分。
出門前眼部防曬
不要忽視秋天的陽光和電腦輻射的傷害，這將使原本脆弱和低蓄水區迅速失水，變得幹燥和暗淡。出門前，一定要給你的眼睛足夠的防曬。可以使用眼部防曬霜和溫和無刺激性的化妝品。
睡前按摩修複儲水罐
我們必須在夜間抓住眼睛周圍皮膚的自我修複功能，在白天及時修複因日曬、缺水等因素造成的各種損傷。首先，選擇一種有一定含油量的眼霜，服用量是平時的兩倍，用兩個無名指均勻地摩擦，熱摩擦，然後從裏到外繞著眼睛打圈按摩。10~15次後，用手指腹輕輕輕彈眼窩，充分啟動眼部循環。
下午3點，保濕棒將會接力。
下午，如果眼睛皮膚感覺幹燥，很難使用噴霧或眼霜進行急救。此時，無論是在室內還是室外，你都需要隨身攜帶一根保濕棒，隨機穩定地緩解幹眼症帶來的不適。提醒你，如果你眼睛上有化妝品，一定要在上妝前用卸妝液擦掉，並且在上妝前用紙巾吸去表麵的油脂。
