1.用毛巾去除黑頭、粉刺和角質
洗澡後，在表皮濕潤柔軟的情況下，浴室裏的蒸汽還熱的時候，可以用醫用紗布。然而，織物密度越大，通過緩慢而輕柔地畫圈和按摩發現黑頭和角質層的地方，去除黑頭和角質層的效果就越好。每天用毛巾代替手洗臉也會有去角質的效果，但是對於幹燥敏感的皮膚應該小心使用。
2.按摩、角質和保養都依賴於砂糖。
提前將臉打濕，將洗麵奶中的泡沫擠出手掌，加入砂糖(顆粒不要太大，否則會劃傷皮膚)，或在黑頭和角質上撒上綠豆粉，慢慢打圈按摩。這樣做的優點是，它不僅能達到去角質的效果，糖會慢慢融化，而且對皮膚有保養作用。
3、收縮毛孔冷凍毛巾可以做到
將一條完全沒有水分的幹毛巾放入一個密封的鏈袋中，然後放入冰箱。早上化妝前，拿出來敷在臉上，這樣可以收縮毛孔。毛巾不得含水。如果有水，它會形成冰。抓撓你的皮膚。
緊致皮膚和消除水腫可以用手完成。
4.引流按摩法:從鼻翼兩側、麵頰至耳朵輕輕按壓食指和中指腹部各約10秒；將你的手放在你的左右臉頰上，伸展到你耳朵的兩側，持續10秒。這裏也是中醫指的亭惠穴、顴骨穴和大頦穴的地方，可以幫助消除多餘的肉。耳朵下麵是負責新陳代謝的淋巴腺。它通過手掌溫度幫助淋巴代謝水和廢物。用拳頭在臉頰上滑動手掌。隨著年齡的增長，按摩會使腫脹的咬肌變得光滑，鬆弛的皮膚會變得鬆弛。
此外，按摩可以通過用瓷勺按壓皮膚來完成，但是不要拉皮膚，晚上躺在床上，把頭伸出床外，站起來把腳貼在牆上，保持這個姿勢，然後擦拭護膚品。優點是麵部皮膚可以抵抗重力，達到收緊的效果，腿部也可以達到消除水腫的效果。
抬頭看著你的眼睛，輕輕按壓脂肪腹部，尤其是眼袋和黑眼圈，去除眼袋和黑眼圈。
5.曬太陽後修理西瓜是一種財富
用西瓜皮冷卻皮膚，西瓜皮類似於蘆薈，有助於鎮靜曬傷的皮膚。
6、口腔護理鹽也能起到很大的作用。
用鹽輕輕按摩牙齦，停留約5分鍾，然後漱口，這有助於消除牙齦腫脹。用淡鹽水漱口有助於消除喉嚨痛。
7、注意生活細節，控製食物攝入量
飯前喝水有助於控製食物攝入量。平躺，順時針和逆時針按摩腹部，幫助消除便秘。早上起床，喝一大杯淡鹽水來幫助緩解便秘。大多數瓶裝綠豆/米都是礦泉水。舉起你的手臂，向兩邊搖動，幫助減少肉類消耗。
8.保濕和美容
將普通蜂蜜塗在臉上保濕，或者加入半個蛋黃，混合均勻後塗在臉上或擦幹手和腳。剩下的半個蛋黃可以用來混合黑芝麻粉，塗抹在你的發梢，滋潤和保護你的頭發。將礦泉水放入噴壺是一種自製的礦泉水收斂劑，可與雞腳+豬腳+大豆+海帶湯一起飲用。它可以補充膠原蛋白和植物雌激素。無糖酸奶+綠豆粉，可混合成麵膜敷於麵部，溫和代謝角質，保濕美白肌膚。
9、加速身體血液循環
拍拍你的身體幾次，拍拍你的手，拍拍空手掌，每100次堅實的手掌；抬起你的腳+抬起你的頭幾次；用圓頭木質刺蝟梳按摩頭皮，加速頭發生長。按摩全身可以加速血液循環，緩解皮膚瘙癢。
10.理發
睡覺前，編好你的頭發，或者用一個夾子把你的頭發末端固定在一根稻草上。如果你早上打開它，你會有美麗的卷發。
