皺紋
與你的同齡人相比，你看起來比實際年齡大5歲，不是因為肥胖或脫發，而是因為皺紋，這不是淺而破碎的細小線條，而是深深嵌入肌肉的深深線條。
●原因:皺紋是緊張造成的溝壑。緊張會消耗生命活動所需的許多營養，減緩細胞活力和新陳代謝，使皮膚變得暗淡無光、缺乏彈性，皺紋也更容易被看到。有時在心理壓力下，肌肉緊張也會加速皺紋的形成。如果你額頭上有皺紋，你可能需要一副合適的眼鏡。如果你的頭抬得比別人深，你緊張的來源可能是一個新環境或新工作，你無法適應。如果你有一對深深的微笑線，記得你是否經常陪著笑臉？如果你眼睛下麵的臉頰上有一對細紋，你總是對你的生活有一種潛在的顧慮。
●修複:心理放鬆。大腦的習慣性工作是讓你的身體進入僵硬狀態的最簡單方法。當你的大腦在疲勞後努力工作時，你的表情和身體會表現出一些習慣性的變形。這樣，你的肩圍、頸椎和腰椎會很容易緊張，你的臉上也會留下許多深深的皺紋，尤其是習慣性的動作，如皺眉和撇嘴，這會對五官造成明顯的傷害。學會爬樓梯，做運動，移動身體的所有部位，用雙手伸展手指，用鼻子兩邊的圓圈從裏到外按摩你的臉，這可以幫助你完全放鬆你的臉。
晦暗
你的臉沒有問題。沒有痤瘡、雀斑、脂肪顆粒或皺紋。看起來你缺乏活力。整張臉不像邊界不清，嘴唇顏色不夠鮮豔。
●原因:黑暗是沮喪升起的白旗。毫無疑問，你的身體處於亞健康或不健康狀態。如果沒有明確的原因，抑鬱的生活可能是你膚色不好的原因。在食欲下降、活動減少和呼吸短促的情況下，你的新陳代謝也會變慢。
●修理:找到受激的發動機。從改變走路姿勢開始，回想一下，你總是低著頭走路嗎？事實上，當你站直時，你的胸部會站起來。這樣，每次呼吸的深度將增加5%，你將看到更寬的範圍空。雖然撿到錢包的機會會減少，但你的疲勞會大大減少，你會成為一個有氧運動的女人。
痤瘡
雖然你已經過了青春期，但痤瘡從未遠離你，你的雌激素總是上下浮動，從未給身體一個合適的環境。
●原因:痤瘡是不安的紅燈。心理壓力促進皮脂腺的活動，使皮膚產生油脂。睡眠不足也會使你的皮膚缺少一個徹底的呼氣和接受新事物的機會。不安的生活讓你心煩意亂，並導致內分泌失調。在這三個原因的共同努力下，你的皮膚問題還在繼續。如果你的粉刺是黑頭粉刺，它主要與你過度的戶外旅行有關。白發痤瘡與焦慮狀態下大量食用甜食和高熱量食物有關。無頭粉刺通常是高度緊張的結果。
●修複:情緒鎮靜劑。坦白地說，你不會因為使用化妝品不當而引起粉刺，也很難因為使用正確的化妝品而改變粉刺的問題。學習冥想對你來說可能更有效:你可以想象你的身體不斷上升，漂浮在藍色的天空空中，當天空中有一個巨大的水晶球，不斷散發出涼爽的能量，你的身體不斷接收這種能量。
