水潤“米”1:拋磚引玉
由於皮膚自身的鎖水能力，28歲後會持續幹燥。想想觸摸嬰兒皮膚的感覺。即使寶寶不使用護膚品，皮膚也有天然的吸附力。然而，為什麼即使你每天塗三次保濕精華素，每天塗一次保濕麵膜，你仍然感覺幹燥和緊繃？為了讓你的皮膚真正濕潤，你必須把補水變成製水。這就像建造一個美麗的人工湖，不僅是為了建造大壩，也是為了注入活水。
補水保濕“計劃”2:遠方的朋友和親密的敵人
借用三十六計的原理，我們必須認識到皮膚的真正需要。為了合理補水和鎖住表層水分，需要不同大小的分子量來完成。最有效的是透明質酸，一種王牌保濕成分。大分子透明質酸能在皮膚表麵形成一層透氣膜，使皮膚光滑濕潤，保持足夠的水分。小分子透明質酸滲透入真皮，具有輕微擴張毛細血管、增加血液循環、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收的功能，可增加皮膚彈性和保水能力，實現由內向外保濕。
補水保濕“計劃”3:查看提案並解除提案
要擁有美麗的皮膚，首先必須學會控製自己的情緒。不管一天中有多少瑣碎的事情困擾著你，試著在入睡前讓自己完全放鬆。除了情緒管理，你還可以使用一些芳香療法，如薰衣草精油，它可以幫助你睡得更香，更少做夢，而洋甘菊精油可以幫助你睡得更快。一些專注於舒緩和減輕壓力的夜間護理產品也能幫助你。
補水保濕“米”4:東西方聲音
越來越多的產品考慮到我們對保濕和防曬的貪婪，所以越來越多的兼具保濕和防曬效果的日霜問世了。與過去相比，這一季的保濕日霜注重保濕，同時將防曬指數定位在防曬指數15以上，也就是說，隻要你不花太多時間在戶外，就足以滿足紫外線的測試。
保濕和保濕“米”5:保濕還需要內部和外部修複
外用護膚品效果有限，不能真正滋潤皮膚。如果你對如何使用保濕產品感覺不到太明顯的效果，你必須考慮你的身體功能是否有任何問題。根據中醫理論，“肺主皮膚”，也就是說，經常咳嗽和哮喘的人會有幹燥和粗糙的皮膚。此外，體內過多的雄激素分泌也會導致皮膚粗糙和幹燥。
補水保濕“表”6:飲水應該“聰明”
我是這麼說的，好皮膚來自每天“八杯水”，但是喝同樣的水對皮膚來說意義重大。首先，當你早上醒來時，你必須喝一大杯超過400毫升的溫水。你可以加一點檸檬和蜂蜜。為了彌補睡眠中水分的流失。其次，人體最容易吸收的水是白開水，煮沸後自然冷卻到21攝氏度左右。不要認為喝八大杯碳酸飲料就能讓皮膚足夠濕潤，即使是果汁，因為它的吸水性有限。加入咖啡、可樂和其他含咖啡因的飲料也很容易使皮膚脫水和幹燥。
