習慣1:鍛煉
幾乎每個擁有完美皮膚的人都認為皮膚的質量與堅持鍛煉有關，所以從今天開始鍛煉吧。你可以選擇舒緩的運動，比如瑜伽，它會給你帶來由內而外的美麗。
習慣2:認真洗臉
不管你有多累或者工作有多忙，你都應該早晚至少洗臉兩次，不要化妝睡覺。麵部清潔非常重要。
習慣3:使用爽膚水
爽膚水是日常護膚的重要組成部分。如果你跳過這一步，你的皮膚將很容易變得毫無生氣。
習慣4:健康飲食
健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑的皮膚。應少吃油炸食品、紅肉，少喝咖啡，限製酒精和糖的攝入量。同時增加各種維生素的補充，喝綠茶，多吃水果和蔬菜。
習慣5:使用防曬產品
美麗的皮膚應該能夠接受陽光和紫外線的測試。為了保護皮膚免受紫外線傷害，除了戴帽子和長手套，你還應該塗防曬霜。你可以選擇具有防曬功能的保濕霜。不油膩，有保濕效果。
習慣6:多喝水
多喝水是美容的必修課。你可以嚐試每天8杯水的原則。你的皮膚可能會有質的飛躍。
習慣7:淡妝
化妝太多對你的臉和皮膚呼吸不好，所以淡妝應該是每天的主要化妝。當然，有了好皮膚，不用化妝，你就可以自信地走出街道。
