檸檬和黃瓜
每年連續戰鬥20天。洗臉後，塗上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉並塗上護膚霜。美白效果明顯。
果蔬美容汁
芫荽、芹菜、黃瓜、草莓和檸檬都是合適的。清洗前4種水果和蔬菜，攪拌果汁，滴檸檬汁，每天飲用一次。具有美容美白的功效。
西紅柿汁
每天喝一杯番茄汁或定期吃西紅柿有助於預防雀斑。因為西紅柿富含穀胱甘肽。穀胱甘肽能抑製酪氨酸酶的活性，從而使平靜的色素減退消失。
醋蛋美白麵膜
選擇一個雞蛋，在白醋中浸泡一周，當雞蛋變得透明時取出，用針刺破雞蛋，將蛋白倒入準備好的瓶子中。
用法:每天晚上洗臉後，將蛋清塗在臉上，等待它完全變幹並洗掉。
祛斑養顏汁
取50克胡蘿卜、50克芹菜、50克蘋果、1克雪梨和1/4檸檬，放入攪拌機中攪拌果汁。一周喝一次，3次。
檸檬糖衣
攪拌檸檬汁，加入冰糖飲用。檸檬富含維生素C，每100克檸檬汁中含有22毫克維生素C。此外，它還含有鈣、磷、鐵和維生素B。經常飲用檸檬汁不僅可以美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑點，還具有預防動脈硬化的作用。
油菜花檸檬雪梨汁
取50克油菜、1個檸檬和2個雪梨，放入攪拌機中攪拌果汁。一周喝一次，5次。
新鮮胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜磨碎並榨汁，取10-30毫升，每天早晚洗臉，用新鮮果汁拍打麵部，幹燥後用塗有植物油的手拍打麵部。此外，每天喝一杯胡蘿卜汁也有祛斑的效果。因為胡蘿卜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A。維生素A具有光滑和強壯皮膚的作用，可預防和治療皮膚粗糙和雀斑。
