首先檢查你的油脂指數
除了內部皮脂分泌旺盛，許多外部因素也影響皮脂分泌。以下情況也是產油的原因。看看你是否也有這些情況或壞習慣。
洗麵奶的用量並不大。用光一瓶酒需要很長時間。
經常不卸妝就睡覺。
無法抗拒巧克力和蛋糕等甜食。
不化妝的習慣。
父母都有油性皮膚。
很容易長粉刺。
相同的基本維護產品全年使用。
我喜歡熬夜，經常看電視看晨光。
用作粉底的海綿變成了磚色。
我非常喜歡油炸食品。
我喜歡早上熬夜，甚至占用早餐時間。
出汗很容易。
13因為怕粘，所以不要擦乳液。
如果你早上洗臉，如果不使勁搓洗，你會覺得不幹淨。
很容易不耐煩，關心瑣事或煩躁不安。
16維護產品的日常使用
有6種以上。檢查的結果是什麼？如果滿足的項目越多，石油生產的情況就越嚴重，但同時，這也表明石油生產旺盛的原因可能是由於不正確的日常工作或基本維護造成的。
找出產油的真正原因是解決油質問題的好方法。 光澤的膚色有許多原因。T形部位的皮脂腺相對集中。皮脂保護脆弱的皮膚表麵，還負責防止皮膚內部水分蒸發。
因此，重要器官集中的身體軀幹和皮膚較薄的臉有更多的皮脂腺。據統計，隨著溫度的升高，皮脂分泌也會變得旺盛，所以在炎熱的夏天，感到自己是油性皮膚的人會比冬天多三倍。
不規律的生活和休息會導致石油生產。 通宵瘋狂玩耍後皮膚會不會覺得粘乎乎的？如果你繼續過著不規律的生活或缺乏睡眠，自主神經的功能將會變得不正常並容易出錯。所以荷爾蒙平衡被破壞，導致皮脂分泌過多。因此，即使你不能早睡早起，你也應該有足夠的睡眠，並試著每天以同樣的速度生活。
如果壓力太高，很容易出油。 荷爾蒙平衡失調的另一個原因是壓力，尤其是女性荷爾蒙，她們很容易受到壓力的影響。如果分泌紊亂，首先會引起皮膚問題。當然，油性或幹性皮膚的人會有這種情況。不要太受壓力的影響，盡早解決自己的壓力是最好的策略。
不正確的皮膚護理會產生過多的皮脂。 你通常會認真做卸妝、洗麵奶、化妝水和化妝水這四項基本保養任務嗎？例如，如果你不卸妝和洗臉，汙垢會留在你的毛孔裏，然後皮脂會出來，你的毛孔會擴張。這裏細菌繁殖的結果是痤瘡。
此外，如果你洗臉時“搓”得太用力，你會洗掉太多的皮脂，而皮脂腺會分泌更多的油脂。另外，因為你不想粘它，所以夏天不擦乳液。有許多人這樣做。
同時，皮膚分泌更多的油脂來保護水。這時，吸油麵紙的使用不應太頻繁，這會刺激皮脂腺分泌更多的油。
混合護膚小貼士 所謂的混合性皮膚意味著在T形部位特別容易出油，但是臉頰通常幹燥缺水。推薦的維護方法是:
1徹底卸妝和清潔工作必須紮實l特別是晚上清潔工作更重要，必須徹底完成，即使你屬於夜貓子也不例外，但也不能因為你容易出油而偶爾清潔，這樣過度的清潔會刺激油脂分泌，太多了，不是好事。
防曬不要馬虎:當麵對強烈的陽光時，你的皮膚狀況會因為角質層增厚而得到保護，這將使去除油脂的任務更加困難。因此，除了盡可能避免日曬，你還應該選擇不含油脂配方的防曬產品來保護你的皮膚。
吃了油膩的食物後，我的臉也很油膩。 當然，吃油膩和高脂肪的食物會很容易產生油。特別是對於新陳代謝良好的人來說，因為排出體內脂肪的功能非常強，皮脂分泌也會相對較強。特別喜歡吃油的人應該提醒自己夏天要避免吃油炸食品、花生和巧克力等油膩的食物。
皮膚質量也是遺傳的。 事實上，皮膚質量是遺傳的。父母都有油性皮膚，你的皮膚也可能是油性的。此外，如果你長期生活在相同的飲食習慣下，你的父母、兄弟姐妹通常會有相似的皮膚品質。
