秘密之一:注意內外的健康保護
首先，在飲食方麵，他們很少吃容易過早老化的食物，如含鉛食品、油炸食品、醃製食品和黴變食品。此外，他們還經常為自己做湯，如紅參燉烏雞、豬蹄、木瓜燉林蛙等美容滋補湯。他們堅持服用複合維生素片，多吃水果和蔬菜，經常吃堅果類食物作為零食來補充維生素E。
此外，保持愉快的心情，及時減壓，找到有效的溝通方法和解決問題的方法也是保持年輕的關鍵。用同樣的話來說，世界上沒有醜陋的女人，隻有懶惰的女人和姐妹。我們不想被年輕人無情地拋棄。從現在開始，我們必須成為聰明的女性，好好照顧她們，並結合內部和外部因素將我們的年齡降低10歲。
小貼士2:養成良好的護膚習慣，注意防曬。
外部維護非常重要。所謂的保養絕不是隱藏皺紋和不斷塗抹粉底。選擇適合自己的護膚品，如精華素和晚霜，經常使用美白保濕麵膜，白天出門前一定要塗防曬霜和隔離霜。陽光會使皮膚變黑，導致過早衰老。如果你超過25歲，堅持每周使用兩次補充膠原蛋白的麵膜，或者在條件允許的情況下定期飲用膠原蛋白飲料，因為女性從25歲開始皮膚中的膠原蛋白會不斷流失，這樣的皮膚看起來會很老，不飽滿，失去光澤。此外，每天睡覺前使用保濕麵膜，這樣你可以充分利用晚上的睡眠時間，第二天早上醒來，得到滋潤的皮膚。
第三個秘密是消除法律界限。
不管你喜不喜歡，每個女人遲早都會麵對這兩條v線——法國線和脖子線。雖然這兩條線不像魚尾紋那樣經常被提及，但它們對年輕人的破壞性影響比那些小皺紋要嚴重得多。
第四個秘密:科學之美
20，30，40，這隻是你的年齡，不是你皮膚的年齡。此外，最迅速的是，今天的美容技術可以讓你的皮膚“衰老”，而不用擔心年齡的增長，讓年齡永遠成為一個隱藏的秘密。
