物價在上漲，工資沒有上漲，麵子上的開銷會省下來。讓我們分享一些經濟實惠的維護計劃。我們可以利用家裏現有的保養產品和化妝品來收獲好的皮膚和化妝品。我們也可以通過吝嗇的皮膚護理變得美麗。
五秒鍾曬出的陽光勝過價值一萬元的保健品。 米妮
職業:小職員
保存保養技巧:5秒鍾的日曬勝過價值10000元的護理產品。
編者按:亞洲人的皮膚比白種人含有更多真正的黑色素，黃種人比其他種族有更多由色素沉積引起的黑斑。這些黑點是衰老的主要標誌。根據皮膚科醫生的估計，80%的皮膚老化是由於暴露在紫外線下。因此，光老化的最初跡象可能出現在230歲，即皮膚幹燥、膚色黝黑和眼睛周圍有皺紋。
因此，許多皮膚科醫生不太使用護理產品，但他們肯定會注意防曬部分，因為90%以上的皮膚老化實際上是由於紫外線照射不當造成的。忽視防曬會導致皮膚膠原蛋白斷裂和皺紋增加，破壞皮膚屏障，刺激皮膚分泌炎症因子，並導致斑點。因此，建議在早上出門前使用含有氧化鋅和二氧化鈦的防曬產品5秒鍾，以防止紫外線。
多在戶外使用陽傘，每2小時使用一次，以保持足夠的防曬能力。多吃含鈣和堿性食物，多吃含維生素C的食物，深綠色蔬菜和水果，海藻，B2和B6，以減少斑點的發生。因此，如果你想讓你的皮膚亮澤、細嫩、無皺紋，隨時隨地塗防曬霜比使用昂貴的護理產品更有效。
為懶人省錢的新方法 吝嗇的美人:肖偉
職業:小學教師
節約維護技能:為懶人省錢的新途徑
編者按:隻要你做一個簡單的清潔、保濕和防曬工作，至於乳液，你可以根據你的皮膚需要來擦拭。如果你屬於幹性皮膚，你可以選擇像霜一樣的潤膚霜，如果你屬於油性皮膚，你可以選擇精華質地。在組成上，可以選擇含有左旋C成分的護理產品，因為它們具有抗衰老和美白功能，屬於具有多功能護理效果的成分。
但是，如果皮膚屬於油性皮膚，毛孔粗大的現象很容易發生，而且隨著溫度和濕度的增加，皮膚溫度也會升高，帶動皮脂分泌和排汗，特別是在夏季，毛孔粗大和痤瘡的現象更為嚴重。建議除了選擇一些含有控油成分的護膚品外，還應保持油水平衡，並隨時補充新鮮護膚品，以防止因缺水而產生過多的油脂。
一天四杯水又幹又黑。 欺騙的美麗:阿文
職業:SOHO
保存保養技巧:每天四杯水，幹燥黑暗
編者按:皮膚幹燥缺水的主要原因是細胞內的水鹽比例不平衡。當細胞中的水分流失時，鹽的比例相對增加。這時，為了尋找水分，皮膚的其他重要操作功能會相對減慢，如膠原蛋白的增殖和皮膚的再生能力。因此，隻有讓細胞迅速恢複水鹽平衡比例，細胞功能才能正常運轉，從而發揮自我保濕的作用。
建議每天至少喝四次水來補充水分，每次大約50攝氏度。當你早上起床時，你可以喝一大杯水來促進胃腸蠕動和排泄。到達公司後，你可以再喝一杯來補充途中流失的水分，然後下午休息一下，再喝一杯來緩解你的情緒。最後，你可以在睡覺前兩小時再喝一杯，以避免血液濃度過高導致的心血管疾病。
還有。不要等到口渴了才去喝水，因為那時身體已經脫水了。你應該在平時的任何時候補充水分，尤其是運動後，而且你不應該忽視水分的補充。此外，還可以選擇含有透明質酸和蘆薈等保濕成分的產品來提高皮膚的保濕能力。
不止一件事可以省錢省事。 欺騙的美麗:阿文
職業:SOHO
節省維護技能:有一件事可以省錢省事
編者按:如果你有支持的習慣，你可以選擇潤膚霜而不是粉底液。接下來，為了給你的臉一種自然紅潤的感覺，你可以在你的手指腹部塗上口紅來代替你的腮紅，然後輕輕地把它貼在你的臉頰上，並均勻地推它。這將立即節省基礎和臉紅。
還有更複雜的眼部化妝。多層次或多色眼影盒絕對是吝嗇美女的首選。深色代替眼線筆，淺色畫在眼窩裏，或者使眼睛發亮。自然，會有層次分明的眼妝。誰能看出你隻需要一盒眼影就能完成這樣的化妝？
最後，如果你想讓你的臉有自然的光澤，你也可以選擇一盒有深度分布的美容蛋糕。在臉頰上塗上淺色，在臉側塗上深色，這樣可以形成自然的立體感。
根據礦泉療養班效果良好 吝嗇的美人:華榮
職業:SOHO
保存維護技巧:按SPA等級效果好
評論:按摩可以促進新陳代謝，緩解壓力，增強肌肉彈性，減少充血，甚至刺激大腦分泌化學物質來緩解情緒，甚至增強我們的免疫係統。
1.按摩方向:必須遵循淋巴管的方向。頸部按摩從下到上，到耳朵，從上身到腋窩，從下到上，到心髒，在一個方向進行。可選擇含有雪鬆和柏樹等成分的產品來促進淋巴引流和排泄，並加速代謝成分，特別是加強腋窩、足背和膝蓋、腹股溝和大腿內側的淋巴分布。
2.力量:淋巴管靠近身體表麵。與血液循環不同，它們依靠肢體牽引產生的肌肉壓力向前運動。排水技術是一種撫摸和感覺流動的方式。如果用力過猛或做了定點按壓，淋巴液就會停滯。因此，捏、壓、打都是非正統的排水方法。
建議從下到上以類似蚯蚓爬行的方式在一個方向上組合和按摩五指。如果中斷，建議再次按摩，否則會導致淋巴堵塞、水腫等問題。
淋巴按摩指的是與液體滲透和循環障礙有關的代謝調節，它能加強你的安全期。淋巴係統堵塞會導致體內毒素、廢物和水的積聚，降低人體免疫力，增加患病幾率。淋巴按摩可以加強你全身淋巴係統的循環，消除阻塞，使你的皮膚更光滑。
