介紹:每天麵對電腦的挑戰，一定要好好保養自己的皮膚。長時間坐在電腦前，必須采取防輻射措施。長期暴露在電腦輻射下會徹底破壞皮膚。如何在每天上班前最有效地保護皮膚？
1.上網前塗上護膚乳液，並添加一層輕薄的粉末來增加皮膚抵抗力
雖然網上衝浪對MM臉部造成的傷害不是敵人，但是嚴重的電磁輻射也不可低估。屏幕輻射產生靜電，最有可能長時間麵對麵地吸收灰塵，更有可能導致斑點和皺紋。因此，在網上衝浪之前，你不妨塗上護膚乳液，並添加一層淡粉來增加皮膚抵抗力。
2、淨後要徹底清潔皮膚
上網後，首要任務是清潔皮膚，用溫水和洗麵奶徹底清潔麵部，洗掉所有靜電吸附的灰塵和汙垢，然後使用溫和的護膚品。隨著時間的推移，損害可以減少，皮膚可以濕潤和美化。對於上網的女性來說，這真的是一點努力和很大的收獲。
3、通常準備一瓶眼藥水，以備不時之需
如果你不想第二天看到眼睛發紅、麵容憔悴、黑眼圈的人，那就不要打架，尤其不要熬夜上網。平時，為緊急情況準備一瓶眼藥水。
4.網上衝浪後敷上一片黃瓜片，緩解眼睛疲勞。
方法是:將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉上眼睛休息幾分鍾；或者用濕的冰凍牛奶和涼茶加紗布敷在眼睛上，可以緩解眼睛疲勞，滋養眼睛周圍的皮膚。
5.增加營養，在工作日補充維生素B
對於經常上網的人來說，增加營養非常重要。維生素B對腦力勞動者非常有益。如果你睡得晚，睡眠質量不好，你應該多吃動物肝髒和新鮮的水果和蔬菜，它們富含維生素B物質。
肉、魚、乳製品也有助於增強記憶力
巧克力、小麥甜甜圈、海鮮和幹果可以增強神經係統的協調性，是上網時最好的零食。不時喝枸杞汁和胡蘿卜汁對滋養眼睛和保護皮膚也非常有效。如果你在乎你的外表，喝胡蘿卜汁或新鮮果汁。
