1.用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭發幹燥脆弱。例如，維生素BAC在頭發生長中起著重要作用。你可以口服一些維生素補充劑或多吃富含維生素的食物。你也可以用土豆汁洗頭。堅持一周2次，你的頭發會長得更快更厚。
2.啤酒護發
將頭發洗淨晾幹，然後將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，並做一些手部按摩，使啤酒滲透到頭發的根部。15分鍾後，用清水清洗頭發，然後用木梳或角梳梳理頭發。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹燥和脫落有很好的治療作用，還能使頭發變亮。
3.用淘米水洗頭
據說用淘米水洗頭也能使頭發長得更快。傣族婦女使用這種方法。每天將淘米水放在一邊，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發的生長。
4.常規梳理方法
記得每天長時間梳理頭發，因為梳理頭發可以促進血液在頭部的循環，同時，它還可以增強頭皮細胞的活力，並能使你的頭發達到快速生長的功能。最好用木梳子梳頭發。哦，不要用尼龍梳子梳。尼龍梳子容易產生靜電，這會給頭皮帶來不良刺激。
5、多做頭部按摩
每日空休閑時間，可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，還可以促進頭發健康快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣可以維持身體的正常代謝，同事的頭發也可以生長。
7.保持良好的飲食習慣
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有許多氨基酸和幾十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質出現，頭發會變黃並分叉。當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會變幹、變暗，並且容易折斷。當維生素B組缺乏時，會發生脂溢性皮炎和脫發。因此，更多的蛋白質(如肉類、肝髒、蛋製品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、明膠(魚食品)和深色蔬菜食品應攝入體內。
8.改用不同品牌的洗發水。
不要經常使用同一品牌的洗發水。洗發水應該經常更換，以保持頭發清潔，並定期梳理，以促進頭皮血液循環和頭發生長。
9、吹風機要少用
吹風機的溫度太高會對頭發組織造成損害，而且在頭發受損後很難讓頭發正常生長，所以最好少用或不用吹風機。
10.避免燙發和染發
燙發染發液中的堿性成分和氧化作用會導致頭發表麵的鱗片受損。頭發的內部結構處於未受保護的狀態，從而失去內部水分和營養成分，這對頭發、頭皮和毛囊是有害的，並且頭發的角蛋白或多或少地變性，因此頭發容易變黃、變脆、無光澤和無彈性。
11.每8周修剪一次頭發
雖然剪掉頭發會影響頭發的總長度，但發梢通常是幹分叉的關鍵部分。每8周修剪掉大約0.1厘米的頭發尾可以使新長出的頭發更健康。
12、不要在頭皮上使用護發素
用洗發水清潔頭發是非常重要的，但千萬不要在頭皮上塗抹護發素，因為護發素的成分通常不適合你的頭皮，所以在頭皮上塗抹護發素通常會讓你的頭發看起來又油又亂，而且還會產生頭皮屑。
13.多喝水
水可以幫助身體每周排毒，促進新陳代謝，每天喝八杯水，不僅身體會變得健康，頭發也會變得越來越強壯，頭發會變得健康，生長速度會加快，多喝水還可以防止頭發從源頭上幹枯。
1.用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭發幹燥脆弱。例如，維生素BAC在頭發生長中起著重要作用。你可以口服一些維生素補充劑或多吃富含維生素的食物。你也可以用土豆汁洗頭。堅持一周2次，你的頭發會長得更快更厚。
2.啤酒護發
將頭發洗淨晾幹，然後將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，並做一些手部按摩，使啤酒滲透到頭發的根部。15分鍾後，用清水清洗頭發，然後用木梳或角梳梳理頭發。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹燥和脫落有很好的治療作用，還能使頭發變亮。
3.用淘米水洗頭
據說用淘米水洗頭也能使頭發長得更快。傣族婦女使用這種方法。每天將淘米水放在一邊，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發的生長。
4.常規梳理方法
記得每天長時間梳理頭發，因為梳理頭發可以促進血液在頭部的循環，同時，它還可以增強頭皮細胞的活力，並能使你的頭發達到快速生長的功能。最好用木梳子梳頭發。哦，不要用尼龍梳子梳。尼龍梳子容易產生靜電，這會給頭皮帶來不良刺激。
