出汗頭皮
在南方應該有很多人屬於出汗頭皮。如果你覺得你的頭發在洗頭後2小時內變得油乎乎的，而且會垮掉，那是因為你的汗液分泌太多，會在頭皮上停留很長時間。然而，症狀非常類似於油性頭皮，你被誤認為是油性頭皮。
提醒每個人，如果你繼續使用控油產品，它將導致頭發質量差，頭發稀疏，甚至脫發。、
[決議]
整個頭發很容易變得像麵條一樣濕。
2.洗發後約1~2小時，頭發會變平。
3、晚上經常出汗，沒有光澤
油性頭皮
雖然油性頭皮與汗濕頭皮非常相似，但我們仍然可以從幾個小地方觀察到區別。
[決議]
1、發根1~2厘米易換油
2.洗頭後大約5~6小時，你才會覺得油膩。
3.頭皮經常發癢
4、白天經常覺得頭發油膩、有光澤
正常頭皮/幹燥頭皮
最後，簡單講授一下正常頭皮/幹性頭皮的鑒別方法，基本上正常頭皮會在2~3天內出油，至於幹性頭皮會在一周以上出油。
然而，不要洗頭超過3天，因為頭皮不容易出油。皮膚科醫生說頭皮上會有汙垢和細菌。
如何正確洗頭
1.起泡後接觸頭皮。
洗發前，必須將洗發水倒入手掌，並均勻摩擦。如果將洗過的頭發直接倒在頭皮上，容易造成化學殘留物，清潔效果不理想，不利於起泡。
2.水溫應該是38-40度。
冷水洗發水對頭皮刺激最大，可能會導致脫發。太燙的洗發水也會損害毛囊。最佳水溫約為38-40度，僅略高於體溫。
3.不要在頭皮上塗護發素。
護發素不同於洗發水。護發素隻針對頭發。如果塗在頭皮上，一旦殘留，很容易堵塞毛囊，導致脫發。使用護發素時，從發根到頭發的其他部位輕輕按摩，注意離發根至少1~2厘米。
4.衝洗應該足夠。
為了不讓洗發水殘留，必須徹底清洗幹淨。從頭皮開始，在洗發水殘留的耳朵周圍，衝洗發際線。
5.洗衣時按摩。
頭部血管豐富，有許多重要的經絡和穴位。洗發時按摩頭皮可以起到保健作用。方法是從前額的發際線開始，從前到後穿過頭頂到腦後的發際線，在梳理頭發的同時按摩頭皮10-15分鍾。
6.用指尖按摩頭部。
用手指甲洗頭是非常不健康的。頭皮會因手指甲造成許多看不見的小傷口，讓灰塵或細菌進入小傷口，導致毛囊發炎。如果你碰巧又有油性頭皮，很容易導致毛囊堵塞和脫發。
洗完頭後不要馬上出去。
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍多。紫外線會使毛發鱗片變薄變薄。洗完頭發後，頭發會立即脫落。紫外線很容易導致頭發斷裂和分叉。如果你出去，你最好帶把傘或戴頂帽子來防止紫外線。
8.護發素的停留時間不得超過5分鍾。
護發素的使用時間不必太長，一般不超過5分鍾。護發素停留的時間越長越好。長期使用不會提高護發素的吸收效果，反而會使護發素附著在頭發上，容易損傷頭發表皮，甚至導致脫發。
9、濕發輕梳不要太多
剛洗完頭發，鱗片仍處於開放狀態。如果你在這個時候梳頭太多次，你會對頭發鱗片造成明顯的損傷，頭發幹燥後會變得非常暴躁。
10、吹幹90%是最合適的
不吹或吹得太多是不健康的。頭發濕著睡覺的長發女性會造成很多傷害，例如，她們容易感冒，容易著涼，她們的毛鱗片容易受損，她們的脫發會增加，她們的頭發質量會下降。然而，吹幹時不要求完全幹燥。高溫熱空氣還會對頭發和頭皮造成長期損傷，90%的頭發會變幹。
