當你被皮膚問題困擾時，如油性皮膚、易過敏、膚色黝黑、皮質缺水、日曬後發紅、紅血絲和皮膚鬆弛，你不妨把瓶子和罐子放在家裏，用最原始的天然食物自己動手護理，這可能會產生意想不到的效果。
晶瑩剔透的修複水
材料:1罐椰子汁，幾片蘆薈葉和3片薄荷葉
練習:將所有材料浸泡在礦泉水中20分鍾，然後敷在臉上10分鍾進行清潔。
功效:椰子含有月桂酸、棕櫚酸，蘆薈含有氨基酸和維生素，薄荷含有薄荷酮，三者的混合物具有美白、鎮靜和抗炎作用。
(提示:當你臉上有傷口時，你不能使用這種方法。)
幹燥肌肉最強的水泥補充劑
材料:3個西紅柿，2勺核桃粉和適量純淨水
練習:將西紅柿擠成汁，加入核桃粉和純淨水，混合，敷在臉上15分鍾，然後清洗。
功效:番茄含有番茄紅素，核桃粉含有鈣、磷、維生素A、維生素B1等成分，混合後可增強防曬效果。
清涼、保濕、緊致蜂蜜
材料:50毫升牛奶、5克蜂蜜、1隻蛋清、5毫升薄荷油和5毫升檸檬汁
練習:用新鮮蛋清、牛奶和蜂蜜，加入少量薄荷油和檸檬汁，快速攪拌，塗抹在下巴和下巴部位。
功效:蛋清和檸檬是緊致肌膚的最佳伴侶，而蜂蜜和牛奶能使肌膚潤澤光滑。如果結合按摩鍛煉，效果會更好。
白姬果肉果凍
材料:蘆薈果肉50克，蛋白質15克，蜂蜜15克
做法:將蘆薈果肉搗碎，加入蛋白質和蜂蜜，攪拌均勻，敷在臉上10分鍾，然後清洗，大約一個月後發紅就會消退。
功效:蘆薈具有抗炎和鎮靜作用。蛋白質可以清熱解毒。富含蛋白質也能促進皮膚生長。蜂蜜中含有的維生素、葡萄糖和果糖可以保濕、美白、殺菌和加速皮膚愈合。
抗敏感的白色清汁
材料:冬瓜粉、紅豆粉各3勺，純淨水適量
練習:將冬瓜粉和紅豆粉混合，加入純淨水，攪拌，敷在臉上15分鍾，然後清洗。
功效:冬瓜富含維生素C和鉀鹽，紅豆含有氨基酸、維生素B等成分，具有補水和調理肌膚的功效。
油性皮膚最喜歡無敵果汁。
材料:2根香蕉和幾片卷心菜
練習:洗卷心菜，剝香蕉，搗碎在卷心菜上。用香蕉泥覆蓋麵部，輕輕按壓5分鍾，然後取下並清洗。
功效:香蕉含有鉀和維生素A，卷心菜富含維生素，有助於增強皮膚抵抗力，平衡皮膚的水分和油脂分泌。
超溫和去角質牛奶
材料:2湯匙橄欖油，2湯匙細糖粒和適量乳液
練習:將橄欖油和細糖粒混合，加入適量乳液，攪拌，均勻塗抹於麵部，輕輕按摩5分鍾，然後衝洗。
功效:橄欖油有很強的保濕效果，細小的糖顆粒可以清潔皮膚，而乳液可以更溫和地去除角質，起到軟化皮膚的作用。
