頭皮發癢的原因——不僅僅是洗發水的錯
1.使用錯誤的洗發水
每個人的頭發質量不同，所以洗發水的選擇也不同。如果油性發質用保濕和烘焙洗發水處理，不僅會使頭發更油，還會引起嚴重的頭皮瘙癢。另一方麵，如果用控油幹洗發劑處理幹性頭發，會使已經幹燥的頭皮更加幹燥，導致嚴重的頭部瘙癢。
2.洗錯頭發了
洗發水的頻率、水溫和操作失誤都會導致頭皮發癢。如果你經常洗頭，會導致頭皮上的水和油的比例失衡，導致頭部發癢。洗頭時，水溫太高。用指甲抓撓頭皮會對頭皮造成損傷。如果光線太暗，頭皮中的水和油的比例就會不平衡。如果太重，頭皮會被抓傷，毛囊也會受損。
3.染發劑的濫用
染發劑中添加的化學成分不僅會使頭發變得幹燥脆弱，還會對頭皮造成傷害，導致頭部發癢、頭皮屑等問題。
4.代謝失衡
高脂肪飲食和不規律的睡眠會導致人體內分泌失調，導致新陳代謝失衡，頭皮新陳代謝也會受到影響，導致頭皮發癢。
頭皮瘙癢的危害——粉刺頭皮屑非常有害。
1.頭皮痤瘡
對於油脂腺體分泌過多引起的頭皮瘙癢，當油脂顆粒積累到一定程度時，毛孔就會被堵塞，導致頭皮上出現痤瘡。痤瘡一旦開始，很容易被感染，抓撓也會產生疼痛，這對頭皮發癢的人來說是非常痛苦的。
2.頭皮屑
有些人總是用指甲搔頭皮，因為他們的頭皮發癢。一旦抓破頭皮，指甲裏的細菌就會感染頭皮，導致頭皮屑。
如何治療頭皮瘙癢-頭皮護理提示
1.選擇合適的洗發水
根據你的頭發質量，選擇酸堿平衡的洗發水。一般來說，PH值為4.5.5的洗發水對頭發的清潔和護理效果最好。與此同時，記住油性頭發適合控油清爽型洗發水，而幹性頭發應該保濕和護理。
2.頭皮毛幹應該經常按摩。
由於頭皮油脂分泌較少，有些人的頭皮幹燥發癢。對於這種幹燥的頭皮，可以按摩頭皮，促進頭皮血液循環和油脂分泌。
3.正確的洗發水
洗頭時，水溫應控製在37度左右，這與人體體溫相似。隻有用這種方法才能溫和地清潔頭皮而不刺激油脂腺體的分泌。洗頭時，可以用手指腹部按摩頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有益於頭皮健康。
4.濕頭發時不要紮頭。
如果頭發在還濕的時候紮起來，不僅會損傷頭發，導致頭發粗糙，還會導致頭皮上細菌的生長，導致頭皮屑和瘙癢。
5.多吃胡蘿卜和紅薯
當人體缺乏維生素A時，會導致皮膚幹燥和頭皮發癢。這時，應該補充維生素A。胡蘿卜和紅薯等蔬菜是補充維生素A的好幫手。
