脫發和吃枸杞有用嗎？
脫發是秋季護發中最常見的問題。脫發和吃枸杞有用嗎？枸杞的哪些功效和功能可以用於頭發？誰能吃枸杞治療脫發？枸杞的飲食禁忌是什麼？
枸杞的營養成分
枸杞子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、膽固醇、多種氨基酸等營養成分，還含有鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、鉀、磷、鈉、硒等礦物質元素。
枸杞的功效
枸杞的使用具有降血糖、補腎、保肝、抗脂肪肝、維持血液平衡、抗疲勞、抗腫瘤、延緩衰老、改善視力、提高呼吸道抗病能力、美容、潤膚等功效。可用於治療腎虛型脫發。
食用說明
最佳服用量為10克左右，以達到標稱效果。要達到補腎的效果，服用15克左右最好。為了減肥，服用30克是最合適的。患有高血壓或急躁的人不應該吃枸杞。枸杞不應與綠茶、紅棗、桂圓、紅參等一起食用。
合適的人群
它可以被普通人吃。非常適用於肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝等患者。它也適合眼睛過度的人和老年人。
說到這裏，讓我們談談梳子的用途。當你脫發時，梳子的選擇是一個大問題。
什麼梳子對脫發有好處？
使用黃楊木梳子、檀香梳子或硬毛刷。使用這些類型的梳子可以幫助去除頭皮屑，增加頭發光澤，按摩頭皮，促進頭皮血液循環，有效防止脫發。
有了牛角梳，梳子質地牢固，不易彎曲和開裂，能按摩頭皮，起到清熱涼血的作用。
最好用彈性梳子梳理卷發，這種梳子結實、耐熱、柔軟且有彈性，不會損害頭發質量。
用圓頭梳理你的頭發不會傷害你的頭皮，但會疏通你的血管，不會損傷你的頭發。
脫發時不要用梳子。
(1)尼龍梳子
不要使用尼龍梳子進行脫發，因為尼龍梳子和牙刷與頭發之間的摩擦容易產生靜電，容易給頭發和頭皮帶來不良刺激，加劇脫發。
(2)金屬梳子
盡量不要使用金屬梳子。金屬梳子挑選頭發質量，如銀梳子。雖然它們具有除垢和不染色的特性，但是它們沒有合適的硬度並且容易弄斷頭發。合金梳子隻適合濃密或自然卷曲的頭發，不太適合一般的發質。
(3)帶毛刺的梳子
避免使用有毛刺的梳子。一些質量差的梳子有毛刺，容易損壞頭發和頭皮。因此，在購買梳子時，你應該注意在手背上反複摩擦梳子的正麵和背麵。如果手柄是光滑的，證明沒有毛刺，這是一個更好的梳子。
使用梳子時我應該注意什麼
最好不要把梳子和很多人混在一起，因為一個人的頭皮上有很多細菌和汙垢。如果許多人使用梳子，很容易造成汙染。如果有人患有毛囊炎或頭皮瘙癢，也很容易引起炎症和感染。
雖然角梳的使用具有涼血解毒的功能，但應注意的是，角梳不能在感冒期間使用，也不能在生理周期前後服用涼血解毒藥物。
梳子應該仔細清潔一段時間。如果不及時清潔，即使梳子選擇正確，如果梳子上的灰塵長時間接觸頭皮，也會傷害頭皮。
清潔梳子時，可以將梳子浸泡在肥皂水中約10分鍾，然後用毛巾擦洗，最後用清水衝洗。
