1.不是所有的水果都能塗在臉上。
“補充皮膚維生素C”是許多人使用水果作為麵膜的主要動機。維生素C具有增強皮膚彈性、促進傷口愈合、減少皺紋和促進皮膚增白的作用。但事實上，維生素C是一種水溶性的抗氧化物質，會受到溫度、光線、酸堿度和溶解氧的影響。如果將富含維生素C的水果直接製成麵膜，並直接暴露在空的氣體中，其氧化速度比皮膚吸收的速度快，從而導致大量維生素C在被皮膚吸收之前氧化。
櫻桃被譽為“新鮮水果的第一枝”。它在季節的早期成熟，在所有水果中居首位。現在是水果淡季。櫻桃不僅含有碳水化合物和蛋白質，還含有鈣、磷、鐵和各種維生素。維生素含量高於蘋果，尤其是鐵含量在水果中居首位。是補血益氣、滋補強身、健腦益智、美白潤膚、祛皺祛斑的最佳產品。
巧用櫻桃核美容肌膚；
1.將櫻桃核袋放入烤箱或微波爐中加熱；
2.將加熱的核袋敷在臉頰上，輕輕摩擦2分鍾，然後取下；
3.將一個冷核袋敷在你的臉上，輕輕摩擦2分鍾。
4.重複並在前麵的核袋上熱敷，輕輕摩擦臉部，如此反複交替。
功效:冷熱交替使用能促進血液循環，膚色紅潤。
2.新鮮食用可以充分發揮水果的美容功效。
如果你直接吃水果，可以調節身體內部對水果的整體吸收，以及表皮和角質層的新陳代謝，從而使皮膚得到更好的改善，對人體健康也非常有益。
橙子含有果酸、維生素C和維生素A，能增強皮膚抵抗力，從而減少皮膚幹燥，達到皮膚健康和美容的效果。
桔皮的妙用:
1.將桔皮粉碎，用醫用酒精浸泡，加入適量蜂蜜，一周後取出使用。它具有潤滑皮膚和消除皺紋的作用。
2.用橙子輕輕擦拭皮膚，可以消除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑。此外，橙色的袋子可以用紗布包裹，洗澡前的熱水中也含有維生素C，這樣皮膚會變得白嫩。
不要失去水果的果皮。
事實上，許多水果的果皮也含有很高的營養價值和美容效果。例如，西瓜皮可以使皮膚紅潤。每次吃西瓜後，新鮮的西瓜皮被切片，直接塗在臉上。約10分鍾後取下，用清水洗淨即可達到美容效果。
蘋果美化皮膚
消除黑眼圈:將蘋果切成薄片，塗在黑眼圈上，有助於消除疲勞引起的黑眼圈。
功效:梨中的維生素C具有溫和的清潔和解毒作用，對皮膚有保濕和修複作用，特別適合易過敏和曬傷的皮膚。富含蘋果的蘋果酸是油性皮膚的理想天然清潔劑，可以吸收多餘的油。
4.果汁可以用來代替香精
水果充滿了寶藏，尤其是果汁，它有美容的功效，不容忽視。例如，檸檬可以去除皮膚色素沉著，消除褐色斑點，從而起到美白麵部皮膚的作用。使用時，將新鮮檸檬汁擠出來，與鮮奶混合後洗臉，洗滌時稍加按摩即可達到美容效果。
