清潔:
因為頸部皮膚相對較薄，清潔時可以選擇溫和的洗麵奶。將泡沫揉進手掌，輕輕敷在脖子上，然後用溫水清洗。
保濕:
就像基本的麵部護理一樣，清潔後，你可以使用不含酒精或酒精含量低的爽膚水，輕輕拍打直至吸收。然後塗上常用的保濕產品。
按摩:
塗完乳液後，沿著下巴的下部交替地從一隻耳朵拉向另一隻耳朵。按摩直到乳液被完全吸收。
要丟棄的不良姿勢:
日常的習慣和姿勢很可能會傷害天然白玉的脖子，成為脖子條紋的罪魁禍首，所以我們必須糾正它們！
左:睡覺時喜歡“休息放鬆”的MM應該注意。過多的枕頭會導致頸部皺紋。
中國人:打電話時用一隻肩膀按住。這種姿勢也容易導致頸部線條的形成。
正確:噴香水是許多MM的習慣，但事實上，噴香水太頻繁會傷害頸部脆弱的皮膚，使其粗糙。
第二部分:每周都需要頸部按摩
除了每天注意保護頸部，比如臉部，我們還必須每周對頸部進行一次“深度”護理。頸部皮膚比較嬌嫩，所以沒有必要重點去角質，按摩應該作為一種重要的保養方法。按摩能有效加速新陳代謝，促進淋巴排毒，幫助提升頸部肌膚，這是玉頸形成的必要步驟。
從一隻耳朵開始，雙手交替地從下往上舉起和推動。這個動作可以幫助提升頸部皮膚。
雙手握拳，用手背上的關節自下而上按摩，加速頸部血液循環。
伸展頸部肌肉，將手掌從鎖骨舉到耳朵，幫助收緊頸部皮膚。
用雙手拇指按摩麵部輪廓骨下的淋巴組織，促進排毒。
自助急救措施:
除了預防頸部細紋，我們應該如何處理已經出現的細紋？除了使用特殊的頸部護理產品，我們還可以自己動手“定製”急救措施。
左側:
用毛巾包好用鹽水冷凍的冰塊，放在脖子的疼痛部位，畫一個小圓圈，冷敷20-30分鍾。不僅可以解決疼痛問題，而且可以收緊頸部皮膚。
如果我們對脖子的膚色不滿意，我們也可以用土豆泥(土豆去皮，煮，搗碎成糊狀)，加入一勺植物油和蛋清，攪拌均勻，趁熱塗上，使脖子變白。
右:
注意營養搭配，多吃含有維生素b、維生素c、核酸等營養成分的食物。從而使頸部皮膚更加細嫩。
出門時記得在脖子上塗防曬霜。最好在夜間護理時添加對頸部護理有效的產品，如含有蘭油、茴香精華、人參精華等的產品。具有抗氧化、保濕和活化功能。
