回答頭皮屑的原因以及如何預防。
頭皮屑是由常見的皮膚汙垢引起的，即表皮角質層的持續脫落，也是新陳代謝的結果。頭皮屑分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑。然而，頭皮屑和毛孔堵塞會導致頭發虛弱，容易滋生細菌和刺激皮膚，導致頭部發癢。
通常病理性頭皮屑是指由細菌感染、綜合征細菌感染或其他物理和化學損傷引起的頭皮炎症。
生理頭皮屑
一般來說，成年人通常有幹頭皮屑，這是以穀殼和灰白色小磷化氫的形式散布在頭發上的頭皮屑。另一個是油性頭皮屑。頭皮和頭發有油膩和粘稠的感覺，有不同厚度的痂皮附著其上。這種情況對嬰兒來說尤其常見。
頭皮屑的原因
皮膚癬菌孢子的作用
在皮脂腺分布區，有一種微生物，PITYRO-SPORUMOVALE，一種酵母樣真菌，通常與人和平共處，但有些人突然對這種微生物失去了抵抗力。頭皮屑孢子能使皮脂分泌旺盛並產生頭皮屑。
頭皮細胞功能障礙
頭皮細胞也有某些代謝過程，如皮膚。在基底層的細胞增殖後，它們逐漸成熟並被推出，最後變成無生命角質層的角質層脫落。如果這個過程有問題，頭皮細胞成熟的過程是不完整的。它會變成薄片。例如，老年人、營養不良、化學療法或銀屑病患者，頭皮屑增多就是由此引起的。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
當然，頭皮屑也是由其他一些原因引起的，這可以從以下幾個方麵來分析:
1.洗發水還沒洗幹淨。
2.使用脫脂能力太強的劣質洗發水。
3.頭皮皮脂過多。
4.不適當的飲食、飲酒和刺激性食物。
5.自律神經容易緊張。
6.睡眠不足和疲勞。
7.胃腸疾病，營養不良和維生素A缺乏，B6和B2。
8.使用劣質護發產品。
9.內分泌異常。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
以下是預防頭皮屑的九個小貼士:
1.避免吃油炸、油膩、辛辣、酒精、咖啡因等食物，因為這會刺激頭部油脂和頭皮的形成，應該戒掉。
2.停止吃甜食。因為頭發是堿性的，甜點是酸性的，它會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的生成。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
3.不要把洗發水直接倒在你的頭上。因為未起泡的洗發劑會刺激頭皮，形成頭皮皮膚或加重頭皮外觀，所以應該將它倒入手裏揉搓起泡，然後塗在頭發上。
4.用溫水洗頭。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌，製造更多的頭皮油脂；如果水溫太低，毛孔會收縮，頭發上的汙垢也無法清除。使用大約20℃的溫水。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
5.不要用指甲梳頭發。用手指腹輕輕按摩頭皮，不僅能增加血液循環，還能減少頭皮的形成。
6.7號換洗發水。洗發水清洗隻是暫時的頭發，頭皮會適應7天後，將失去清潔效果，所以建議購買兩個洗發水在同一時間，並交替使用。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
9.吃一些含鋅多的食物。例如:糙米、牡蠣、綿羊、牛、豬、紅米、雞肉、意大利麵、牛奶、雞蛋。
10.注意季節變化。
回答頭皮屑的原因以及如何預防。
7.化學產品如發膠會損害頭發質量，刺激皮膚，還會加重頭皮屑。
8.早晚梳頭100次有助於改善血液循環，減少脫發和頭皮屑。
